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寶寶不愛吃肉怎么辦

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醫生主講實錄

寶寶不愛吃肉可以改變烹調方式,既然不愛吃肉,就自然不能直接拿肉片、肉條等較大塊兒的肉給寶寶吃,可以選擇將肉剁碎,蒸雞蛋或煮粥的時候放進去,做成肉末蒸蛋、肉末菜粥,直接將肉煮爛后搗碎,和著米飯吃。

肉餡的餃子,注意菜也不能少,孩子們都喜歡多彩的顏色,卡通人物,不妨在做飯時下點功夫,包一份五彩餃子,煮一碗多彩面條,煎一份戴眼鏡的牛排,擺上水果即可,用水果當做眼睛,這些都是能夠引起孩子強烈的興趣去嘗試。

要多樣化搭配,孩子們常會有偏食,有的很喜歡水果,有的很喜歡酸奶和芹菜,做肉時要想辦法將這些菜搭配進來,這樣為了愛心的食物,他們也會愿意吃肉的。

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