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寶寶不愛(ài)吃肉怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

寶寶不愛(ài)吃肉可以改變烹調(diào)方式,既然不愛(ài)吃肉,就自然不能直接拿肉片、肉條等較大塊兒的肉給寶寶吃,可以選擇將肉剁碎,蒸雞蛋或煮粥的時(shí)候放進(jìn)去,做成肉末蒸蛋、肉末菜粥,直接將肉煮爛后搗碎,和著米飯吃。

肉餡的餃子,注意菜也不能少,孩子們都喜歡多彩的顏色,卡通人物,不妨在做飯時(shí)下點(diǎn)功夫,包一份五彩餃子,煮一碗多彩面條,煎一份戴眼鏡的牛排,擺上水果即可,用水果當(dāng)做眼睛,這些都是能夠引起孩子強(qiáng)烈的興趣去嘗試。

要多樣化搭配,孩子們常會(huì)有偏食,有的很喜歡水果,有的很喜歡酸奶和芹菜,做肉時(shí)要想辦法將這些菜搭配進(jìn)來(lái),這樣為了愛(ài)心的食物,他們也會(huì)愿意吃肉的。

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