頸椎病應(yīng)該注意的問題主要有以下幾個(gè)方面：
第一，我們應(yīng)該保暖，頸部的保暖是頸椎病患者特別重要的一環(huán)，因?yàn)轭i部受涼會(huì)直接加重病情，讓這個(gè)頸部受涼之后可能引起頸部頸椎病一些血管炎癥一些加重。
第二，睡眠的枕頭，有頸椎病患者一定要找一個(gè)適合自己的枕頭才能一個(gè)舒適的睡眠，過高過低或者太硬太軟的枕頭那不僅影響睡眠而且對頸椎更有傷害的作用，頸椎有問題最好使用頸椎病專用的或者對頸椎有承托作用的一些枕頭。
第三，應(yīng)該避免長時(shí)間的久坐不動(dòng)，長時(shí)間的這個(gè)久坐不動(dòng)頸椎長期維持一個(gè)動(dòng)作，得不到很好的放松，這樣會(huì)加重頸椎病的癥狀壓迫神經(jīng)造成手臂手部的麻痹，所以說應(yīng)該在工作或者長期久坐一個(gè)小時(shí)左右就應(yīng)該活動(dòng)一下。
第四，要盡量避免長期的低頭，因?yàn)殚L期低頭有可能會(huì)加重對頸部肌肉損傷，而且頸椎的彎曲曲度變直的情況會(huì)更加嚴(yán)重，所以平時(shí)要避免長期低頭的情況，這個(gè)情況應(yīng)該積極的鍛煉，長期維持一個(gè)動(dòng)作，頸椎就會(huì)受到壓迫，所以說應(yīng)該多活動(dòng)，多參加體育鍛煉，這樣才能對頸椎病的治療起到一個(gè)很好的輔助作用。
