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• 高血脂吃什么植物油好

  高血脂的人群，血液中甘油三酯和膽固醇升高，它的原因可能有兩大方面，一方面是外源性的，就是食物中的油脂升高以后，使得對(duì)油脂和膽固醇的吸收增加，所以導(dǎo)致了血脂的升高。另一方面可能是內(nèi)在的因素，就是遺傳的因素、基因的因素。那么我們所能控制的，主要是外在的因素，所以說(shuō)我們一定要選擇好我們的飲食，控制好我們的飲食。我們每個(gè)人每天飲食當(dāng)中，一定都會(huì)有含油脂，一定都會(huì)用到植物油。那么植物油一般來(lái)說(shuō)，比較適合高血脂的人食用的植物油，包括橄欖油、亞麻籽油或者說(shuō)玉米油等等。花生油可能油脂的含量就會(huì)高一些，亞麻籽油或者玉米油油脂的含量比較低。

  

  01:27
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 12395次

• 排卵為何不孕

  從不孕的角度講，我們的定義是規(guī)律的性生活，滿一年沒(méi)有懷孕的夫婦，則稱為不孕癥的夫婦。那么有規(guī)律的排卵沒(méi)有懷孕，還要看其他方面，比如說(shuō)子宮腔的環(huán)境，男方的精液的情況，還有就是輸卵管的通暢性。所以不孕受到，至少這四方面的影響，即便是這樣，排卵規(guī)律、宮腔正常，輸卵管通暢、男方精液也合格，那么這樣沒(méi)有避孕的患者，一年以上也不是，百分之百都懷孕的，還有一部分的比率就是沒(méi)有懷孕，那么一方面是運(yùn)氣的成分，還有一部分就是，一些不明原因的不孕。

  

  01:07
  張旸 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-11-08 6656次

• 為何忌只吃植物油不吃動(dòng)物油
  飲食中的食用油分為食物油和動(dòng)物油兩大類，主要成分是脂肪，脂類是人體生命活動(dòng)不可缺少的物質(zhì)。植物油基本不含膽固醇，而動(dòng)物油膽固醇含量較高，血液中的膽固醇過(guò)高會(huì)導(dǎo)致心血管疾病，而食用植物油能阻止體內(nèi)膽固醇的吸收，并能增加排出的數(shù)量。這就是現(xiàn)在很多人喜歡植物油而不愿吃動(dòng)物油的原因，多吃植物油是對(duì)的，完全不吃動(dòng)物油則不妥當(dāng)，植物油以維生素e為主，缺乏維生素a、維生素k，動(dòng)物油含維生素a、維生素d、維生素b6、維生素b12較多。動(dòng)物油中還含有A脂蛋白能延長(zhǎng)人的壽命的功能，因此不可只吃植物油而不吃動(dòng)物油，按人體每日攝入動(dòng)物油和植物油在比例，一般一比二為好，每人每日有八克植物油即可，動(dòng)物油在四克左右。過(guò)食動(dòng)物油或過(guò)食植物油多會(huì)對(duì)身體造成不利影響，動(dòng)物油食用過(guò)多會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈硬化，植物油使用過(guò)多也會(huì)給人帶來(lái)心肌梗死等疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-12-01 5725次

• 高血壓與植物油
  高血壓應(yīng)該吃植物油，而不是吃動(dòng)物油。植物油主要包括花生油、菜籽油和豆油。菜肴的任何烹飪都是離不開(kāi)植物油的，以前還沒(méi)有提煉出植物油。有的時(shí)候人們都是用豬油來(lái)烹飪的，到現(xiàn)在為止使用最多的油還是植物油，植物油其實(shí)是由植物的果實(shí)像玉米、花生壓榨出來(lái)的，這種油相對(duì)于豬油來(lái)說(shuō)比較清淡，沒(méi)有豬油那樣的細(xì)膩。所以現(xiàn)在人們多吃一些植物油對(duì)身體是有好處的，而且對(duì)于降血壓也有一定的好處。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，植物油是最適合不過(guò)了，因?yàn)楦哐獕旱幕颊唢嬍扯家笄宓瑢?duì)于油膩重口味的不行。所以高血壓患者可以吃一些植物油，高血壓患者在選擇植物油的基礎(chǔ)上一定要注意清淡飲食，提倡素食為主。素食方式可使高血壓的患者血壓降低，因此患者飲食應(yīng)該清淡，多吃一些高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪和低膽固醇的飲食，總脂肪小于總熱量的30%，蛋白質(zhì)占總熱量的15%左右，提倡多吃一些粗糧雜糧，新鮮水果和蔬菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 2651次

• 腎炎能吃植物油嗎
  病情分析：腎炎的患者是可以吃植物油的，另外管理好飲食方面對(duì)腎病的治療效果是有很大的好處的。好的飲食習(xí)慣對(duì)腎臟功能方面具有保護(hù)作用，因此患者平時(shí)應(yīng)該多注意護(hù)理好自己的飲食。意見(jiàn)建議：患者建議盡量少吃動(dòng)物的油脂，植物油是可以吃的。平時(shí)多喝水多吃一些清淡的食物，患者一定要經(jīng)常去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
  陳芳 主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院

  2019-04-01 1902次

• 痛風(fēng)患者宜食動(dòng)物油嗎
  雖然無(wú)論動(dòng)物油還是植物油其所含的嘌呤都較少，痛風(fēng)患者都可食用，但是植物油中嘌呤含量比動(dòng)物油的更少，并且植物油含有較多的不飽和脂肪酸，他們具有加速膽固醇分解和排泄的作用，因此痛風(fēng)病人以食用植物油為宜。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-12-26 1602次

• 高血脂吃什么植物油好
  對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō)，選擇合適的植物油對(duì)控制血脂水平至關(guān)重要。在眾多植物油中，橄欖油、亞麻籽油和葵花籽油因其富含不飽和脂肪酸，特別是對(duì)人體健康有益的ω-3和ω-6脂肪酸，而被視為高血脂患者的理想選擇。1、橄欖油橄欖油主要由單不飽和脂肪酸組成，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 高血脂吃什么植物油好
  高血脂要選擇玉米油、豆油、花生油、菜籽油、芝麻油這些植物用油，如果血脂偏高，在飲食上就要控制熱量，保持?jǐn)z入的熱量和消耗的熱量基本相等，每頓飯不要吃十分飽，七八成飽就好了，不能過(guò)飽，葷素還要搭配好細(xì)糧、粗糧都要吃。在飲食的過(guò)程中注意這個(gè)肉食不要吃太多，而且像雞蛋黃也不要吃太多，因?yàn)槔锩婧闹竞湍懝檀?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 682次