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• 脊柱骨折怎么預防關節(jié)僵硬

  脊柱骨折患者，由于需要長期的臥床，由于長期臥床不運動，就可能會導致，比如說關節(jié)的僵硬、肌肉的萎縮。這個問題我們分兩方面來看，如果單純是脊柱骨折，沒有伴有神經損傷的話，我們可以囑咐患者，進行下肢的主動的功能鍛煉，包括比如說下肢的屈伸，這些抬腿，這些力量和功能的鍛煉。但是如果伴有脊髓損傷，下肢的功能，或者是上肢的功能已經喪失了，這樣的話患者，沒法主動地進行功能鍛煉的話，我們就需要幫助他們，進行肢體的功能鍛煉，主要是一些被動的，保持關節(jié)的活動度，避免關節(jié)僵硬。為以后神經恢復，肌肉功能恢復了，肌力恢復了，患者的功能恢復，創(chuàng)造一定的條件，避免關節(jié)。雖然恢復了以后，但是關節(jié)活動度丟失了，這就是很麻煩的一件事情了。

  

  01:27
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2019-10-12 1519次

• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應采用骨折部位的外固定或內固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復，其余未固定手指，即未固定的關節(jié)，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導致全手的關節(jié)僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關節(jié)才可進行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3692次

• 骨折后腳踝僵硬怎么辦
  首先需要說明一下，對于骨折以后的病人，踝關節(jié)僵硬的原因，最主要的考慮還是由于骨折以后的病人，需要長時間的進行制動，不活動，就會引起關節(jié)的僵硬，肌腱的粘連，從而引起踝關節(jié)出現(xiàn)活動度非常差，僵硬的情況。一般針對于這種踝關節(jié)的僵硬，需要通過后期刻苦的進行功能鍛煉，來恢復正常關節(jié)活動度就可以的。一般的鍛煉方法：建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于關節(jié)活動度的改善。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。鍛煉的時候，早期最好讓家人幫助一下，把踝關節(jié)屈曲或著伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，要有力度，痛的出汗更有利于踝關節(jié)活動度的改善。
  語音時長 1:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-02-21 16722次

• 三踝骨折術后腳踝的鍛煉方法
  如果病人出現(xiàn)了三踝骨折的情況，術后功能鍛煉的方法：一是在術后骨折斷端還不穩(wěn)定時可以行踝關節(jié)屈伸，腿部肌肉等長收縮鍛煉以及直腿抬高活動來鍛煉踝關節(jié)功能和下肢肌肉力量，以防止長時間不活動引發(fā)下肢肌肉廢用性萎縮和關節(jié)黏連攣縮情況。二是在三踝骨折斷端穩(wěn)定以后刀口已經完全恢復，這時候就可以拄拐下地輕負重活動，并行半蹲起活動來鍛煉踝關節(jié)功能和腿部肌肉力量，以恢復下肢正常的受力活動。所以說在病人出現(xiàn)三踝骨折，術后一定要積極的行踝關節(jié)和腿部肌肉力量，以恢復腿部正常的活動。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-01-07 4571次

• 骨折后腳踝僵硬前期怎么鍛煉
  骨折后出現(xiàn)了腳踝僵硬，首先要積極的去完善檢查，明確骨折的愈合情況，如果愈合比較好的話，需要積極的適當?shù)倪M行關節(jié)康復功能鍛煉，先被動后主動，循序漸進，動靜結合，可以在熱敷燙洗之后進行。鍛煉之前口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕局部的疼痛癥狀。每周最好都要到醫(yī)院找醫(yī)生檢查一下，進行指導，看一看鍛煉的效果。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-29 2606次

• 腳踝骨折術后腳踝僵硬該怎么鍛煉
  病情分析：在鍛煉的時候一定要做到循序漸進，避免過度，逐漸的增加踝關節(jié)的活動范圍，鍛煉之前可以使用活血化瘀的中藥進行關節(jié)的熱敷燙洗，一般來講先被動后主動。意見建議：鍛煉的時候會引起局部的疼痛癥狀，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如洛索洛芬鈉或者氨酚曲馬多，同時還要加強保暖，避免受涼。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-28 7506次

• 腳踝骨折術后腳脖僵硬
  腳踝骨折術后腳脖僵硬，可能是由于骨折術后需要固定、骨折部位長時間不活動等有關。腳踝在醫(yī)學上又稱為踝關節(jié)，踝關節(jié)骨折術后，一般都需要固定以利于骨折的恢復，如進行內固定或者石膏固定等方法；踝關節(jié)骨折術后早期骨折部位不能活動，之后可能由于擔心活動出現(xiàn)錯位影響整個踝關節(jié)，導致長時間不活動骨折部位，這兩種情況
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 1603次

• 腳踝骨折術后腳脖僵硬
  腳踝骨折術后，部分患者可能會遇到腳脖僵硬的問題。這一現(xiàn)象主要由術后固定時間過長、手術創(chuàng)傷、活動鍛煉不足及個體差異等多種因素導致。為了有效改善這一癥狀，患者可以采取以下措施。進行適當?shù)目祻陀柧毷侵陵P重要的。患者應在康復師的指導下，進行踝關節(jié)的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次