適當的體力勞動以及活動特別是腰部功能的鍛煉，對于早期病人尤為重要對防止病變粘連、脊柱強直以及肌肉萎縮有一點作用，但要注意需要謹慎而長期的體育鍛煉，盡量避免或者減少引起持續性疼痛的體力活動，目的是取得和維持脊柱最好的位置，增加椎旁肌肉力量，增加肺活量。
定期測量身高保持身高記錄，是防止不易發生早期脊柱彎曲的一個比較好的措施，平時要留意疼痛部位的功能，學會自我推拿工作環境和生活環境，應避免風寒潮濕盡量記住站朝陽的地方和方位。
強直性脊柱炎活動指導
袁玉飛主治醫師
聊城市第二人民醫院 腎病內科
2018-07-02 1611次
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強直性脊柱炎的用藥指導有哪些強直性脊柱炎得了以后，那么用藥有哪些指導原則，其實我認為兩點：第一個就是口服藥物方面，口服藥物方面又分兩大塊，第一個是止痛藥，止痛藥我們建議任選一種，吃上以后如果疼痛能控制，就選擇一種了，一般不兩種聯用，除非是這種吃上以后沒有效果，半個月以上我們才想換另外一種；第二個就是慢作用藥，有些慢作用藥的運用，需要在醫生的指導下應用，第二個大塊就是針劑，就是注射藥物，這個也是在醫生的正規指導下，進行應用，不要隨意選擇。
01:08
宋書林
主任醫師宜昌市第一人民醫院
2018-11-19 3916次
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強直性脊柱炎怎么鍛煉強直性脊柱炎鍛煉，其實我們比較常見的，不太主張這種，叫帶有身體對抗性的，或者劇烈的那種運動鍛煉，我們特別主張就是一些，比較輕柔的，不存在身體對抗的這種功能鍛煉，那么我們比較推崇的，一個是叫打打太極拳，這個可以，還有就是剛剛說的，趴在床上練小燕飛，就是我們肚子貼床，小燕飛我們可以看一下，肚子貼床，然后頭往后仰，胳膊也往后伸，腿也往后伸，總而言之，盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉，那么其實最好的，強直性脊柱炎鍛煉方法最好的，我覺得就是游泳，因為游泳的話，它可以讓你全身的關節，都可以得到伸展，也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉，其他的一些比如打籃球，包括打羽毛球這些，我都不太建議，最推崇的就是游泳和小燕飛。
01:23
劉堅
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-10 3477次
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強直性脊柱炎患者休息與活動指導適當的體力勞動以及活動，特別是腰部功能鍛煉，對早期病人尤為重要，對防止病變粘連與強直，以及肌肉萎縮有一定作用。但謹慎長期進行體位鍛煉，盡量避免和減少引起持續性疼痛的體力活動，目的是取得和維持脊柱最好位置，增加椎旁脊柱氣力和增加肺活量。定期丈量身高，保持身高記錄，是防止不易發生早期脊柱彎曲的一個好措施。告知病人平時留意疼痛部位功能，學會自我推拿，工作環境和生活環境應避免風寒、潮濕，盡量居住在朝陽的地方和方位。語音時長 1:06”
郭玉強
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-11 1442次
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強直性脊柱炎患者的休息與活動指導適當的體力勞動及活動，特別是腰部功能鍛煉，對早期病人尤為重要，對防止病變黏連，脊柱強直及肌肉萎縮有一定作用，盡量避免和減少引起持續性疼痛的體力活動。目的是取得和維持脊柱最好位置，增加椎旁肌肉氣力和增加肺活量，定期丈量身高，保持身高記錄，是防止發生早期脊柱彎曲一個好措施，病人平時要留意疼痛部位，學會自我推拿，工作環境和生活環境應避免風寒，潮濕，盡量居住在朝陽地方和方位。語音時長 1:14”
呂潔
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-09 1371次
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強直性脊柱炎嗎強直性脊柱炎是一種難治性的自身免疫性疾病，這種疾病有遺傳性的因素，也有細菌病毒感染的因素，對于這種疾病的治療，首先還是要積極的完善檢查，明確病情的發展程度，選擇內科藥物規范的控制病情的發展，同時應用消炎鎮痛藥物對癥處理。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-15 4502次
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如何預防強直性脊柱炎？病情分析：預防強直性脊柱炎主要是平時要保持良好的坐姿以及站姿，防止出現駝背。還要養成每天運動的習慣，堅持做醫療體育鍛煉，比如肢體伸展運動、深呼吸運動，并且要堅持做胸廓、脊柱、髖關節的一些鍛煉。意見建議：注意保暖，避免感染，也要營養均衡，合理搭配，科學飲食，增強體質，提高抗病能力。還要注意休息，避免過度勞累，這些都可以預防疾病發生的。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-23 1002次
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強直性脊柱炎患者健康教育指導?飲食指導，強直性脊柱炎患者應該留意補充營養，飲食以高蛋白、高維生素、高鈣飲食，增強機體抵抗力，多與患者溝通，告知飲食在治療期間的重要輔助作用，盡量避免生食食品，宜食姜、酒等濕性食品，以利于疏通血脈、散寒止痛。多吃營養豐富的食品，休息與活動的指導，適當的體力活動勞動，特別是腰部功能鍛煉，對早期病人尤
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 166次
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強直性脊柱炎患者飲食指導強直性脊柱炎患者應留意補充營養，以高蛋白、高維生素、高鈣飲食、增強機體抵抗力，對病人溝通，告知飲食，在治療期間的重要輔助作用。盡量避免食用生冷食品，宜吃生姜等散寒食品，以利于溫通血脈，散寒止疼，指導病人應多吃營養豐富的食品，如牛肉，羊肉、雞肉等，也可藥食通乳作為食療，用黃芪，熟地，當歸、枸杞子與肉類
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 318次
