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醫(yī)生主講實(shí)錄

頭痛有很多病因引起,高血壓、興奮、壓力、感冒發(fā)燒的初期癥狀,因?yàn)槟悴恢滥愕牟∫颍缓猛扑]用藥,如果你用以下方法依舊頭痛,一定要盡早去看醫(yī)生。可以用熱毛巾熱敷頸部和頭部,重復(fù)這個(gè)動(dòng)作,然后按摩。

頭痛應(yīng)該吃哪些食物呢?

一、外感頭痛應(yīng)膳食清淡,慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物,如蔥、姜、藿香、青菜、菊花等,風(fēng)熱頭痛者宜多食食綠豆、白菜、蘿卜、青菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物。

二、因內(nèi)傷頭痛虛證者,以補(bǔ)虛為主,同時(shí)應(yīng)辨明具體病因和兼癥等不同情況,選用并未性味適當(dāng)?shù)氖朝煼絼浜细挥跔I養(yǎng)的食物,如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等。肝腎虧虛及氣血不足者,宜食大棗、黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、鮭肉的滋肝補(bǔ)腎,補(bǔ)益氣血的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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