輕微腦梗塞與力量訓(xùn)練，因?yàn)槟X梗塞患者鍛煉身體要以最簡(jiǎn)單最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)為主，由于患者需要控制血壓，因此并不能進(jìn)行高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行鍛煉身體，患者在日常生活中，一定要以最簡(jiǎn)單最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練為主，另外腦梗塞患者還要注意的是，控制血壓血糖和血脂。
在飲食方面患者要多吃蔬菜、少飲酒，蔬菜和水果中含有大量維生素c和調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)也可增加血管的致密性，常用植物油，少吃動(dòng)物脂肪，植物油中含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低。
而動(dòng)物脂肪如，豬油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇過(guò)高，對(duì)患者機(jī)體不利患者的，飲食要清淡，不宜過(guò)飽，飲食以清淡為宜，鈉會(huì)進(jìn)入血管壁增厚增高，食量也應(yīng)適當(dāng)不宜過(guò)飽，否則身體過(guò)胖會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，也是中缺乏蛋白質(zhì)，同樣也會(huì)發(fā)生血管硬化，蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類(lèi)蛋白，以供應(yīng)身體必需氨基酸，另外患者還可以適當(dāng)?shù)木褪且恍┖．a(chǎn)品。
