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避免產(chǎn)后風(fēng)濕病需要注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,保暖無(wú)論是自然分娩還是剖宮產(chǎn),媽媽在生完寶寶之后比較容易出汗,這個(gè)時(shí)候切忌吹風(fēng)除熱,最好的方法就是自然降溫,如果是晚上還要注意新媽媽的保暖,防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽著涼,室內(nèi)溫度冬季最好保持在18攝氏度至22攝氏度,夏季可以在24到26攝氏度左右,媽媽身上的衣服被汗?jié)窳酥?,要及時(shí)更換,尤其在陰冷潮濕的初冬季節(jié),新媽媽一定要注意保暖,室內(nèi)一暖和干燥,如,氣溫變化一定要注意添減衣物。

二,休息,新媽媽在分娩的時(shí)候消耗了很多體力建議最好休息24小時(shí),保證產(chǎn)后充足的睡眠,第二天再適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),在活動(dòng)的時(shí)候新媽媽?xiě)?yīng)避免用力過(guò)大可以適當(dāng)活動(dòng)一下身體,不要陷入過(guò)度疲勞的狀態(tài),月子里禁止從事重體力勞動(dòng),尤其是過(guò)度增加腹壓的活動(dòng),比如久蹲,搬重物等。

三,避免房子陰潮,因?yàn)樾聥寢屧谧伦拥臅r(shí)候住的房子比較背陰沒(méi)有陽(yáng)光照射,冰冷潮濕的話(huà)會(huì)給新媽媽的身體帶來(lái)很大的傷害。

以上內(nèi)容僅供參考

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