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• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應(yīng)該是一個生理現(xiàn)象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫(yī)師，進行調(diào)理和治療了。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 247288次

• 成人晚上做夢尿床是怎么回事

  成人在晚上做夢尿床的原因是多方面的，常見的原因有以下一些情況：第一，患者大腦內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育緩慢，可以導(dǎo)致患者在成年以后出現(xiàn)晚上做夢尿床的情況。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的時候儲存的尿量少，成人在白天或睡前會出現(xiàn)尿頻、尿急，當(dāng)膀胱的充盈或收縮功能出現(xiàn)障礙、尿道關(guān)閉功能出現(xiàn)問題時，這時候在夜間的時候不能很好的控制，就會出現(xiàn)做夢尿床的現(xiàn)象。第三，腦垂體抗利尿激素分泌不足會導(dǎo)致夜間尿量明顯的增多，超出膀胱的容量，同樣會產(chǎn)生做夢尿床的現(xiàn)象。另外其他的因素像包莖、包皮過長，也會由于炎癥的刺激，產(chǎn)生夜里做夢尿床的現(xiàn)象。

  

  01:41
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-06 5619次

• 睡覺老做夢怎么辦
  如果睡覺老做夢，就需要放松心情，不可以對夢進行過分的關(guān)注，睡覺之前半個小時到一個小時之間，不要思考問題或者看書等等。應(yīng)該做適當(dāng)?shù)捏w力活動，比如說散步，要避免緊張的腦力活動，也可以吃一些食物來預(yù)防失眠，比如說牛奶、水果、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等等，不要輕易的使用催眠鎮(zhèn)靜的藥物，因為這些藥物晨起后會有困倦感，易成癮。停藥后會出現(xiàn)反彈等副作用，并且不宜長期服用。建議患者如果出現(xiàn)失眠多夢，要先從自身心理找原因，或者求助于心理醫(yī)生。夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質(zhì)量不高，有著密切的關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)增多，而是對夢的記憶力次數(shù)增加了。
  語音時長 01:55”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 30628次

• 夜里老做夢怎么辦
  夜里老出現(xiàn)頻繁的做夢，這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂。是由于日常的生活壓力過大，學(xué)習(xí)壓力過大，過度緊張，過度勞累，恐懼，害怕所導(dǎo)致的，這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素b族進行治療。最好在日常的生活里，少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃豆制品類的食物，乳制品類的食物。可以在睡覺之前多喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的，一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡等。患者在日常的生活里，最好多做一些體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，這樣都是可以提高身體免疫力的，是可以有效的輔助治療神經(jīng)功能紊亂。患者在日常的生活里，一定要有一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，也要有良好的心情和心態(tài)。
  語音時長 01:08”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-04 2837次

• 夜里老做夢怎么辦
  夜里經(jīng)常做夢，通常情況下考慮為植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致出現(xiàn)的。臨床上多見于勞累，疲憊，精神緊張等因素導(dǎo)致出現(xiàn)的，一般情況下不需要做特殊的治療。只要讓患者調(diào)整目前的生活習(xí)慣，多注意休息，避免勞累，精神緊張，每天適當(dāng)?shù)膱猿钟醒踹\動，多吃一些粗糧，多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于改善目前的情況。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-02-18 1801次

• 晚上老是做夢怎么辦
  晚上老是做夢，可能是前天進行了熬夜或者是前一天進行了刺激性的游戲，看了刺激性的電視劇導(dǎo)致的做夢所導(dǎo)致的。這就需要調(diào)節(jié)生活規(guī)律，口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。比如谷維素，安神補液就可以了。如果還伴有心煩，焦慮，失眠，這就需要去醫(yī)院進行合理正規(guī)的治療。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1902次

• 晚上愛做夢怎么辦
  晚上愛做夢可能是不良生活習(xí)慣、壓力過大、神經(jīng)衰弱等因素引起的。可通過日常改善和口服藥物進行治療。1、不良生活習(xí)慣：若日常生活中長期暴飲暴食、睡前吃了過多的油膩不易消化的食物，可能會影響脾胃的正常運化，形成胃氣，胃氣會導(dǎo)致睡覺老是做夢、腹脹、惡心等癥狀。在日常生活中應(yīng)注意飲食均衡，多吃一些易消化的食物
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-29 0次

• 晚上老愛做夢是怎么回事
  老愛臨床上指總是。晚上總是做夢考慮是心理壓力過大、氣血不足、心腎不交、心脾兩虛、陰虛火旺等原因引起的，若是疾病導(dǎo)致的，應(yīng)及時就醫(yī)。1、心理壓力過大：如果日常生活中心理壓力過大容易影響心神，從而出現(xiàn)晚上總是做夢，當(dāng)身體得不到充足的休息時也會伴有困倦、全身乏力等癥狀。此時屬于非疾病因素所致，應(yīng)及時調(diào)整心
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-04 0次