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• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

  01:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 6097次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3918次

• 睡久了頭暈怎么緩解
  第1點，對于這種頭暈患者可以起床戶外運動，呼吸一下戶外的新鮮空氣，對于緩解這種頭暈是有一定的臨床作用。第2點，也可以給患者使用物理方面的治療手段，比如給患者進行局部的放松按摩，針灸，理療等有一定的臨床作用。第3點，患者睡太久，可以導(dǎo)致前庭性偏頭痛，從而出現(xiàn)頭暈，對于這種頭暈的緩解，可以使用前庭功能抑制劑，使用鈣離子拮抗劑來進行治療。睡眠是非常重要的，無論睡太多還是睡太少，都會導(dǎo)致身體不舒服，要注意規(guī)律的作息。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-23 5999次

• 為什么睡久了頭暈
  第一種原因，如果患者睡眠時間太長，睡眠的環(huán)境比較封閉，會導(dǎo)致氧氣含量下降，這樣會導(dǎo)致大腦的輕度缺氧，所以在睡醒之后可以出現(xiàn)頭暈的臨床表現(xiàn)，在這種情況下進行戶外活動，呼吸一下新鮮空氣，頭暈很快能夠得到緩解。第二種原因，要注意前庭性偏頭痛，這是一種特殊類型的偏頭痛，與睡眠有一定的關(guān)系，睡眠太久或睡眠不足都有可能誘發(fā)，在發(fā)作的時候，患者可以出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)的頭暈，可以出現(xiàn)惡心嘔吐的臨床表現(xiàn)，治療方面可以使用鈣離子拮抗劑。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-04-02 1498次

• 睡久了頭暈怎么緩解
  病情分析：睡久了頭暈，首先不要立即起身，應(yīng)該逐漸慢慢從床上起來。同時可以做一些簡單的運動，加速血液循環(huán)，幫助大腦恢復(fù)供血。也可以深呼吸幾次，用新鮮的氣體刺激大腦，恢復(fù)頭暈的癥狀。意見建議：在生活中，睡久了造成頭暈是因為大腦供血，血管痙攣引起大腦的缺血，而引起的頭暈。因此，在生活中應(yīng)該特別注意睡眠時間不宜過長，同時睡眠的環(huán)境應(yīng)該保持安靜舒適。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-02-02 1303次

• 為什么睡久了頭暈
  病情分析：睡久了出現(xiàn)頭暈的癥狀，是由于長時間的臥床造成全身的肌肉關(guān)節(jié)僵硬，血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈，頭痛，頸部酸脹等癥狀。意見建議：對于長時間睡眠造成頭暈的患者，應(yīng)當起床進行活動?？梢园茨︻^頸部的肌肉和穴位，緩解肌肉僵硬的癥狀。也可以服用倍他司汀、氟桂利嗪等藥物改善頭暈的癥狀。此外，這類患者要注意控制睡眠的時間，不應(yīng)長時間的臥床不起。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-02-28 904次

• 睡太久了頭暈、全身無力
  患者睡太久了頭暈、全身無力可能是代謝異常、頸椎病、缺氧導(dǎo)致的，建議多開窗通風，必要時需要去醫(yī)院進行牽引治療。1、代謝異常：睡覺的時候，身體的血液循環(huán)會變得緩慢，新陳代謝也會變得緩慢，會導(dǎo)致身體里的二氧化碳積累太多，從而導(dǎo)致血液中的氧氣水平下降，從而出現(xiàn)睡太久了頭暈、全身無力等癥狀，建議合理的睡眠、開
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 172次

• 睡久了突然起來頭暈怎么回事
  睡久了突然起來頭暈考慮是貧血、低血壓、頸椎病原因引起的?？梢酝ㄟ^口服藥物、手術(shù)等方式緩解癥狀。1、貧血：考慮是不良的烹調(diào)習(xí)慣，可能會使食物中的營養(yǎng)過多的流失，導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，使血液攜氧能力下降，引發(fā)腦供血不足?？赡軙霈F(xiàn)頭暈、乏力、臉色蒼白的癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-07-24 0次