一般來說這是屬于心理問題引起的原因，可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關，要注意保持良好的心態，自我調節意志。若是癥狀比較嚴重，無法進行自我調節得到緩解，建議患者要到專業的醫院進行治療。
建議患者保持有規律的生活，要按時起床按時就寢按時學習按時鍛煉等等，有規律的活動會簡化患者的生活，使患者有更多的精力去做別人的事情，而多完成一件事就會使人多一份成就感和價值感。要嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨來獨往要多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看一下電影電視或是聽音樂。
長期頭暈乏力
李鑫副主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-28 8228次
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乏力頭暈沒精神怎么回事乏力、頭暈、沒精神常見的原因有：抑郁、焦慮、失眠、神經衰弱、多夢。應根據不同原因進行治療，如果是由于焦慮或者抑郁所引起的，可以選擇5-羥色胺再攝取受體抑制劑；如果是由于缺血性腦血管病引起的，可以進行腦供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于貧血所引起的，要糾正貧血的情況。避免方法：建議要經常體育鍛煉、改善睡眠等，有一個健康的生活方式。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 5112次
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渾身沒勁頭暈乏力怎么回事不少人都有過這樣的體驗：突然間渾身沒勁、頭暈乏力，整個人像被抽走了精氣神，連正常活動都成了負擔。這看似普通的癥狀，背后可能藏著健康危機。從中醫理論來講，脾胃功能失調是常見原因。脾為后天之本，氣血生化之源，一旦脾胃虛弱，運化水谷精微的能力下降，氣血生成不足，無法滋養四肢，就易出現乏力、面色蒼白等癥狀。而同仁堂參苓白術顆粒由人參、茯苓、山藥等藥材配伍而成，人參大補元氣、健脾益肺，為脾胃運轉注入動力；茯苓、山藥健脾祛濕，改善脾胃環境，讓脾胃功能逐漸恢復，促進氣血生成，從而緩解乏力之癥。另外，腎精虧虛也可能引發這一系列不適。腎藏精，主骨生髓，上充于腦，腎精不足則髓海空虛，人會頭暈耳鳴、腰膝酸軟、渾身無力。晟世五子衍宗丸有補腎益精之效，可填補腎精，滋養髓海，讓身體重新煥發生機。若因長期勞累、思慮過度導致心脾兩虛，心血不足、脾氣虛弱，同樣會出現上述癥狀。孫真人歸脾丸能益氣健脾、養血安神，補益心脾，讓氣血生化有源、運行順暢，改善頭暈乏力、失眠多夢等癥狀。若癥狀持續，建議及時就醫，精準用藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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張子義
主任醫師中日友好醫院
2025-06-27 43次
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長期頭暈乏力是怎么回事長期的出現頭暈，乏力這種癥狀，多數的患者是由于腦血管疾病引起的。由于血管壁增厚，病變，粥樣硬化，血管腔狹窄，導致血流不通暢，長期下去就會出現大腦缺血缺氧，導致頭暈，渾身乏力，嚴重的情況下還會伴有頭痛，惡心，嘔吐的癥狀。也有一部分患者是由于頸椎疾病引起的，由于頸部關節突出病變，壓迫到神經和血管，也會導致血流不通暢，出現大腦缺血缺氧，從而導致的頭暈，渾身乏力，嚴重的情況下也會伴有頭痛，惡心，嘔吐。還有一部分患者是由于頸動脈粥樣硬化引起的，頸動脈粥樣硬化也會導致血流不通暢，大腦出現缺血缺氧，導致渾身乏力。這種情況最好到正規的醫院做一個詳細的檢查，明確病因后針對性的治療。患者在日常的生活里一定要避免精神壓力過大，保持一個樂觀的心情和心態，禁煙禁酒，少吃油膩性的食物。語音時長 01:11”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-19 4010次
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頭暈乏力失眠如果一個患者因為頭暈、乏力，導致失眠等不適癥狀，首先要將頭暈、乏力治療好，因為頭暈、乏力治療好，患者覺得舒服，從而失眠的癥狀也會得到有效改善。建議患者首先要到醫院去看一下神經內科醫生，行頭顱磁共振，動態心電圖等相關檢查，排除一下器質性疾病引起來的上述不適。如果這些檢查大多數都是正常，像這類性質的頭暈多需要考慮耳石癥或者是精神情緒不佳引起來的上述不適。如果是耳石癥導致的頭暈、乏力，一般給以手法復位癥狀就會好轉。如果是焦慮、抑郁情緒導致的頭暈、乏力，是需要給予抗焦慮藥物治療癥狀才會好轉，只有將上述頭暈、乏力好了，失眠的癥狀會慢慢得到有效緩解。語音時長 1:38”
戴軍
副主任醫師黃石市中心醫院
2018-10-02 5003次
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低鉀血癥可以導致長期乏力嗎病情分析：低鉀血癥有可能會導致患者長期乏力，引起長期乏力的原因，主要就是由于患者的血鉀沒有及時被糾正到正常范圍之內，所以會導致患者出現這樣的情況，鉀是人體不可缺少的元素，所以如果一旦出現低鉀血癥，一定要積極的進行補鉀治療，并且也要找出原發疾病，也要針對原發疾病治療。意見建議：建議低鉀血癥的患者可以適當的吃點兒鉀含量豐富的食物，比如香蕉，要注意休息，平時不能熬夜，睡眠起居都要有規律，要嚴格聽取臨床醫師的意見和指導進行治療。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2020-07-21 1102次
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為什么總是頭暈乏力病情分析：第一點要注意有沒有中樞神經系統脫髓鞘疾病，比如患者有多發性硬化，可以影響腦白質，影響腦干出現這樣的癥狀。第二點還要注意患者有沒有貧血，有沒有電解質紊亂等相關的疾病。意見建議：建議患者及時就診，需要完善顱腦核磁共振等方面的檢查，注意完善血常規、電解質等方面的化驗。如果是多發性硬化所引起的，需要規范的服用免疫調節類藥物進行治療。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2021-01-03 702次
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頭暈嗜睡乏力頭暈、嗜睡、乏力，這種情況有可能是感冒引起來的，也有可能是睡眠不好，睡前半小時到1小時之間，要避免緊張的腦力活動，不宜思考問題或看書等等，應該做適當的體力活動，比如說散步，長期堅持可以使身體素質得到提高，避免出現乏力的現象。睡覺之前不要過饑、過飽，可以吃一些食物來助眠，比如說牛奶、蘋果、香蕉、梨等等
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 395次
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頭暈惡心乏力頭暈、惡心、乏力是常見的非特異性癥狀，可能由多種因素引起。首先，這些癥狀可能與內耳疾病有關，如梅尼埃病，它會影響平衡覺，導致眩暈。其次，腦部疾病，如腦梗死或小腦病變，也可能引發這些癥狀，影響腦部的正常功能。再者，長期不當姿勢或睡眠問題導致的
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-10-25 0次
