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妙手醫生精選

胃酸吐酸水怎么辦

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醫生主講實錄

這個只是胃酸多的癥狀,建議從生活當中來進行調理。

首先就是要按時的吃飯,想要治療胃酸過多,平時就要養成一個良好的生活習慣。按時吃飯、不暴飲暴食。很多女孩是喜歡吃一些小零食的,其實這是對身體健康非常不利的,因為零食會增加以及刺激胃酸分泌,如果平時飲食吃得太飽就會刺激胃部,出現胃酸分泌,所以日常飲食一定要堅持八分飽的原則,少吃零食、多吃正餐。

第二個就是日常飲食以面食為主,面食能夠很好的稀釋胃酸,同時面食中所含有的堿能夠很好的中和胃酸,所以說胃酸過多的患者在飲食方面可以多吃一些面食,另外也可以多吃一些豆漿,還有粥類。

第三就是多吃一些含堿成分的食物,比如說牛奶、菠菜、油菜、卷心菜,這些新鮮的蔬菜都是屬于堿性的,大多數新鮮水果也是屬于堿性的。

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