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醫(yī)生主講實(shí)錄

與其他減肥療法是一樣的,禁食也是有風(fēng)險(xiǎn)和禁忌的。禁食的方法和很多種輕度且規(guī)律的禁食是可以接受的,但是一次禁食的時(shí)間太長(zhǎng)不是好事,禁食的同時(shí)需要保證人體正常生命活動(dòng),時(shí)間太長(zhǎng)很容易造成低血糖,從而頭暈,甚至昏迷。同時(shí)也會(huì)分解體內(nèi)的蛋白質(zhì),久而久之就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、身體處于亞健康的狀態(tài)。

還有報(bào)道說(shuō)某些人因?yàn)閳?jiān)持禁食半個(gè)月效果顯著,他們對(duì)身體造成的損害是無(wú)法避免的。禁食雖然有效果,但是對(duì)于不同的人效果是不同的,所以一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。處于成長(zhǎng)發(fā)育期的十八歲以下青少年,身體免疫能力下降的七十歲以上老年人,以及處于懷孕、哺乳期的女性都不適合禁食治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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