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糖尿病患者可以吃蜂蜜嗎

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醫生主講實錄

很多糖尿病人都覺得蜂蜜是甜的,吃多了會升高血糖,所以不敢吃,那么事實真是這樣嗎,我們一起來看看蜂蜜對糖尿病的作用。

臨床研究表明純蜂蜜是糖尿病飲食更健康的選擇,蜂蜜和其他任何非營養性甜味劑,糖精,阿斯巴甜相比,蜂蜜的需要胰島素水平低于普通白砂糖,并不提高血糖水平卻會迅速的提高血糖水平。蜂蜜有一個較低的血糖指數比唐雖然蜂蜜中含有大量的糖主要是由兩個簡單的個體單位糖葡萄糖和果糖,這是吸收進入人體以不同的速率。蜂蜜中的葡萄糖可以直接參與人體的活動而不會被人體的血液吸收,完美的一對一的比例的果糖和葡萄糖,有利于發現蜂蜜中葡萄糖的攝取到肝臟。

因此防止葡萄糖進入血液循環過程,蜂蜜營養品,糖尿病患者適當的服用有助于血糖的控制并不會危害到糖尿病人的身體,但是也要適量使用,可能還是由一定的危險性。

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