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• 女性失眠多夢(mèng)盜汗怎么辦

  如果出現(xiàn)了失眠可能是神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關(guān)系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對(duì)睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來調(diào)理，從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時(shí)會(huì)伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長(zhǎng)嘆氣，大便秘結(jié)，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補(bǔ)肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過度、勞傷心脾所導(dǎo)致的，表現(xiàn)為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補(bǔ)益心脾為主。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2743次

• 哺乳期失眠多夢(mèng)怎么辦

  哺乳期失眠多夢(mèng)，建議患者舒緩情緒、改善睡眠的習(xí)慣、吃一些安神補(bǔ)腦的中藥進(jìn)行治療。哺乳期失眠多夢(mèng)是一個(gè)極為常見的臨床癥狀。很多孕婦分娩以后，體內(nèi)會(huì)存在比較大的神經(jīng)內(nèi)分泌的改變，所以容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。還有很多患者因?yàn)閯倓偡置渫炅耍赡苁桥c孩子在一起生活，孩子半夜常常會(huì)哭鬧，或者需要吃東西，必然會(huì)影響孕婦。可能還有些患者初為人母，可能會(huì)存在或者緊張的情況。綜合來講，哺乳期很容易引起失眠多夢(mèng)，建議患者舒緩情緒，改善睡眠的習(xí)慣。另外，這類患者也不建議吃西藥，建議患者吃一些安神補(bǔ)腦的中藥進(jìn)行治療。如果嚴(yán)重失眠，可以吃一些補(bǔ)中益氣丸或者養(yǎng)血?dú)w脾丸等等。如果是輕度的失眠，不建議吃任何藥物，因?yàn)椴溉槠趮D女需要給孩子喂奶，藥物或多或少可能會(huì)通過乳汁傳遞到孩子體內(nèi)，可能會(huì)對(duì)孩子有一定的影響。建議這類患者保持規(guī)律的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，入睡前可以喝一些牛奶，多喝熱水，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-30 6852次

• 睡眠夢(mèng)多怎么辦
  睡眠夢(mèng)多主要是由以下幾種原因所引起：一，心脾兩虛，患者平時(shí)飲食不規(guī)律，經(jīng)常使用一些肥甘厚味、辛辣、油膩刺激性的食物，導(dǎo)致心脾兩虛，出現(xiàn)噯氣、反酸、惡心、消化不良的癥狀。二，心膽氣虛，貧血的患者經(jīng)常有心膽氣虛的癥狀，主要表現(xiàn)為夜晚容易受到聲音、光亮的刺激而驚醒，醒后難以入眠，或者比較多夢(mèng)。三，情緒問題，青年、學(xué)生經(jīng)常會(huì)由于學(xué)習(xí)工作的壓力過大，沒能及時(shí)疏導(dǎo)，也會(huì)引起夢(mèng)比較多。睡眠夢(mèng)多，經(jīng)常主要是夢(mèng)境紛紜、睡臥不良，如果睡眠夢(mèng)比較多，睡眠質(zhì)量就會(huì)下降，白天精神不振。睡眠夢(mèng)多常用的調(diào)理方法：對(duì)于輕度的睡眠夢(mèng)多，可以通過放松，改善睡眠，如進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；對(duì)于重度的睡眠多夢(mèng)，可以根據(jù)具體的原因來治療，如焦慮癥或抑郁癥引起的，首先就要治療焦慮癥、抑郁癥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 6452次

• 頭暈多夢(mèng)怎么辦
  頭暈的原因有很多，中醫(yī)上認(rèn)為有肝火、肝分、肝陽上亢、血虛、氣虛、陰虛、陽虛，腎虛、風(fēng)火上饒、風(fēng)寒上襲、濕濁蒙蔽、痰濁、病毒感染、貧血、血液粘稠或者血脂高，腰椎病、低血壓、高血壓、美尼爾氏綜合征等等。建議患者要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查確診之后，對(duì)病因進(jìn)行治療，也可以找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥來進(jìn)行治療。這種情況考慮，焦慮、頭暈?zāi)快牛梢灾委熁讋?dòng)脈供血不足和腦動(dòng)脈痙攣，可以采用中藥調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療，一定要注意保養(yǎng)，保持心情的舒暢，不要暴躁不安。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 2069次

• 多夢(mèng)怎么辦
  閉目入靜法，必要時(shí)還要進(jìn)行按摩針灸進(jìn)行治療。可以起到活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)的效果。注意食療的健康。不要吃生冷刺激性的食物，尤其是高蛋白食物，高脂肪的食物，補(bǔ)氣血的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)體育鍛煉。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1603次

• 失眠多夢(mèng)怎么辦
  失眠多夢(mèng)可以用中醫(yī)治療，主要是從鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)心安神的角度，給予中藥或者是針刺治療，也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用西藥治療。平時(shí)做好自身的調(diào)適，放松心情，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，睡覺前可以進(jìn)行一些放松的活動(dòng)，像泡腳、聽輕音樂等，減少緊張的情緒，就會(huì)減少失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 2402次

• 多夢(mèng)疲勞怎么辦
  多夢(mèng)疲勞可能是心脾兩虛、心腎不交、氣血不足等因素導(dǎo)致的，可通過一般治療、服用藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。1、心脾兩虛：心脾兩虛是指心臟血液不足，脾臟氣不足，可導(dǎo)致心神失養(yǎng)，出現(xiàn)做夢(mèng)疲勞的情況。平時(shí)應(yīng)保持心情舒暢，適度用腦，避免過度勞累。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、人參歸脾丸、參芪五味子片等藥物進(jìn)行調(diào)理。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 孕婦失眠多夢(mèng)怎么辦
  孕期的時(shí)候特別容易困倦，白天睡得特多就影響晚上的睡眠，要做好作息習(xí)慣的調(diào)整，白天要少睡覺保證晚上的睡眠質(zhì)量。第二，在晚上睡前，可以聽一聽舒緩的音樂，可以喝一杯溫牛奶助睡眠。還有在睡前的時(shí)候，不要喝濃茶，不要喝咖啡，還有就是不要吃得過飽。第三，在孕晚期的時(shí)候，子宮明顯增大，膈肌上移，會(huì)出現(xiàn)壓氣不舒服的
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-26 159次