睡眠不好具體的原因也要看是一段時間睡眠不好還是長期睡眠不好，如果一段時間睡眠不好，有可能是白天情緒抑郁緊張或者是焦慮，需要要多跟患者談心，了解患者的心理狀態。
還有一種可能是睡前太興奮，比如活動量突然間增大，睡前過度興奮睡眠也不會好。另外，有一種失眠障礙見于四到七歲的學齡前兒童出現液晶和液體做噩夢，需要跟小兒的癲癇鑒別。如果做那電圖有異常多考慮為睡眠障礙，一般情況下，孩子上學以后神經系統就會發育完善，這種情況慢慢就會自行痊愈。
睡眠不好有哪些原因
支娜主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-28 18181次
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醫生主講實錄
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張偉令
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2020-04-23 7502次
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