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性生活腰疼是什么原因

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醫生主講實錄

這個情況下主要考慮中醫所說的腎虛。腎虛患者平時生活中,一定要注意保護好自己的腰部,防止腰部受涼,防止腰部過度勞累。每天可以對腰部進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,這樣很好的緩解腰疼。然后就是前往正規的中醫院,在醫生的指導作用下開幾副治療腎病的藥,可以很好的緩解腰疼的情況。

平時生活中,應該養成良好的作息規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于基本的恢復是十分有幫助。患者調節自身的飲食,多吃一些營養豐富,清淡易消化,高蛋白質高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,每天患者可以進行適當的體育鍛煉,來增強自身的體質,增強自身的抵抗力和毅力。

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