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感冒可以吃石榴嗎

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醫生主講實錄

感冒以后是不能吃石榴的,石榴性溫,味甘,酸澀,含有人體所需要的營養成分,石榴中含有維生素c和b族維生素,有機酸,糖類,蛋白質,脂肪,鈣,鉀等礦物質,含有碳酸化合物,其中維生素c的含量比蘋果要高,感冒人群要慎吃石榴。

因為石榴有明顯的收斂作用,能夠止瀉,加上良好的抑菌作用,適用于口干舌燥,腹瀉,扁桃體發炎的人群使用,因為石榴的收斂固澀效果很好,對于感冒,咳嗽,尤其是咳嗽,痰多的癥狀有很大的影響,加重感冒的病情,感冒的人是不可以吃石榴的。

如果感冒的話可以吃一些含維生素c豐富及紅色的食物,如西紅柿,蘋果,梨,橘子,草莓,棗,還有可以多喝水,可以喝點牛奶,吃點雞蛋等。日常要注意生活規律,勞逸結合,堅持規律且適當的體育鍛煉,增強體質,提高抵抗力,要注意防潮,防寒,避免受涼。

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