普通腎虛的癥狀有累、頭暈、耳鳴、眼花、頭發(fā)白、掉頭發(fā)、健忘，還有腰膝酸軟這類都是常見(jiàn)的腎虛表現(xiàn)。
如果男人腎虛還有一些特殊的生殖方面、性能力方面的表現(xiàn)，陽(yáng)痿、遺精、早泄、不育，在中醫(yī)這方面，基本上生殖方面的癥狀就是腎虛引起的。碰到這種情況，還是要到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生辨證實(shí)施，不要自己隨便用藥。因?yàn)榕龅胶芏嗖∪耍绕涫悄行圆∪巳绻阅芰ο陆担蜁?huì)隨便到藥店買壯陽(yáng)藥補(bǔ)腎藥吃，吃了不但沒(méi)有把原來(lái)想解決的問(wèn)題解決，還誘發(fā)了其他很多的問(wèn)題。
由于容易疲勞嗜睡的表現(xiàn)與一般人認(rèn)為的失眠癥狀頗為相似，誤將其歸咎為睡眠不足，每晚睡眠時(shí)間已達(dá)平均值8小時(shí)，白天仍然表現(xiàn)為容易疲勞嗜睡，就不是睡眠不足那么單純了，嗜睡乏力是嗜睡癥一種表現(xiàn)，除乏力外還表現(xiàn)為白天嗜睡多夢(mèng)、幻覺(jué)、睡癱等。
平時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？注意休息，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉勞逸結(jié)合，調(diào)適情志，避免精神刺激，日常注意多食用補(bǔ)腎、養(yǎng)腎的食物。
