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老年人洗澡有哪四忌

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醫生主講實錄

一,老年人洗澡次數不宜過多,老年人的皮脂腺分泌較輕壯年大大減少,滋潤皮膚的功能明顯降低,因此皮膚常年處于干燥狀態,如果洗澡過于頻繁,勢必將皮膚表面的油脂中沖刷掉,使皮膚更為干燥和粗糙,甚至還會造成皮膚損害或發生炎癥。

二,老年人洗澡水溫不宜過高,老年人患有高血壓動脈硬化較多,如果水溫過高,會使皮膚血管擴張充血較多,從而引起大腦暫時性缺血,造成頭暈目眩,體乏無力,嚴重時可能會暈倒甚至休克。

三,老年人洗澡應選擇適宜的肥皂,由于老年人的皮膚干燥,再生能力大大減弱,因此不宜使用堿性較強的肥皂搓皮膚,因為會使皮膚更加干燥。

四,空腹和飽餐后不宜洗澡,空腹時身體對外界溫度變化抵抗能力降低,容易感冒,飽餐后洗澡容易造成體內血液分配紊亂,大量血流流向肢體末梢,引起腦部供血不足,容易發生跌倒等意外事件。

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