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• 運(yùn)動(dòng)中腹痛是怎么回事

  運(yùn)動(dòng)中的腹痛，比如我們跑步。跑步的時(shí)候兒尤其剛開(kāi)始跑上三四百米的時(shí)候就會(huì)有很多患者會(huì)有肚子疼，主要是我們這個(gè)，呼吸調(diào)整的不對(duì)就，可以說(shuō)不合理。短而淺的呼吸，反復(fù)短而淺的呼吸，導(dǎo)致呼吸肌的一個(gè)疲勞。會(huì)引起乳酸的堆積，會(huì)引起這種呼吸肌的痙攣，就像小腿抽筋一樣，這是呼吸肌的抽筋，會(huì)導(dǎo)致疼痛。這時(shí)候我們?cè)趺磥?lái)處理呢，盡量進(jìn)行深而慢的呼吸，深呼吸，所謂的深吸氣慢呼氣。逐漸調(diào)整逐漸調(diào)整，這時(shí)候我們的所謂的岔氣就會(huì)逐漸慢慢緩解。

  

  01:02
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 11545次

• 腳趾抽筋是啥原因

  腳趾抽筋主要是屈肌腱為主，比如大拇趾以屈拇長(zhǎng)、攣縮為主。當(dāng)然屈拇長(zhǎng)攣縮是可以的，伸肌腱也是可以的，比如伸趾長(zhǎng)也可以抽筋，抽筋可能會(huì)著涼有關(guān)系。肌肉在受到寒冷刺激的時(shí)候，肌縮會(huì)猛烈的收縮，肌肉會(huì)短縮，肌肉短縮就會(huì)帶動(dòng)腳趾來(lái)彎曲，而出現(xiàn)疼痛。所以腳趾抽筋多數(shù)以著涼為主，造成肌肉強(qiáng)烈的收縮。所以腳趾抽筋最多見(jiàn)的是在夜晚著涼、體位不當(dāng)，或者游泳等，受寒冷的刺激和不當(dāng)?shù)挠昧Χ伎赡苷T發(fā)腳趾抽筋。主要的原因還是以寒冷的刺激最為多見(jiàn)，不當(dāng)?shù)捏w位也是一個(gè)誘發(fā)因素而已。

  

  01:28
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 5869次

• 長(zhǎng)跑中腹痛的原因
  一般是由于以下兩種原因所致，呼吸肌痙攣，腸功能紊亂。在跑步之前，如果沒(méi)有做熱身活動(dòng)，在跑步的時(shí)候，有可能導(dǎo)致呼吸肌痙攣，患者會(huì)出現(xiàn)胸腹部疼痛，而且有可能導(dǎo)致腸功能紊亂，腸道有可能痙攣，患者有可能出現(xiàn)腹部絞痛。建議患者立即停下來(lái)休息，可以熱敷腹部，需要調(diào)整呼吸，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍崴軌蚓徑飧雇础４送猓绻骨慌K器發(fā)生炎癥或腫瘤，跑步的時(shí)候，也有可能誘發(fā)腹痛。如果經(jīng)過(guò)上述治療以后，腹痛持續(xù)不緩解，需要到醫(yī)院及時(shí)就診，需要完善檢查，能夠明確是何種原因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-23 2583次

• 運(yùn)動(dòng)中腹痛產(chǎn)生的原因
  有些患者在運(yùn)動(dòng)中有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛的癥狀，這種情況首先有可能是劇烈的體育運(yùn)動(dòng)引起患者胃腸道缺血缺氧，從而出現(xiàn)胃腸道痙攣，從而導(dǎo)致腹部疼痛的癥狀。另外有些患者在運(yùn)動(dòng)中有可能會(huì)引起腹部肌肉痙攣，這樣也容易出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀。尤其是一些患者，由于平常缺乏必要的體育鍛煉體質(zhì)比較弱，或者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，這樣就更容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)中腹部疼痛的癥狀。出現(xiàn)這種情況首先要注意休息，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，另外可以對(duì)腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱螅部梢詰?yīng)用山莨菪堿片等藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。如疼痛不能緩解或者伴隨有其他癥狀，還需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-02 8392次

• 運(yùn)動(dòng)中腹痛是什么失調(diào)
  考慮是結(jié)腸炎導(dǎo)致的，建議可以做一個(gè)結(jié)腸鏡檢查一下比較好，另外注意腎結(jié)石的可能，建議最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，確診后再進(jìn)行針對(duì)性的治療比較好。飯后半小時(shí)或者大量飲水過(guò)后，最好不要運(yùn)動(dòng)。另外平時(shí)要注意不要著涼，尤其腳底和腹部，腰部。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-25 2302次

• 運(yùn)動(dòng)中腹痛如何處理
  在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)腹痛是由于腸道功能紊亂導(dǎo)致的，多是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量或者運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)中腹式呼吸不合理，飲食后運(yùn)動(dòng)吸入胃內(nèi)過(guò)多的冷氣，引起的腸功能的痙攣導(dǎo)致腹痛。先需要停止運(yùn)動(dòng)，坐下來(lái)靜休息。如果沒(méi)有隨身帶止疼的藥物，可以飲用一杯溫?zé)崴梢詼刂猩⒑疁p輕止痛的效果。可以自己做一下穴位按摩，壓合谷，內(nèi)關(guān)，足三里穴位，有很好的止痛效果。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-24 3902次

• 運(yùn)動(dòng)中腹痛多數(shù)在長(zhǎng)跑時(shí)產(chǎn)生,主要是因?yàn)槭裁?/div>

  運(yùn)動(dòng)中腹痛多數(shù)在長(zhǎng)跑時(shí)產(chǎn)生的主要原因，一般是運(yùn)動(dòng)性腹痛以及消化系統(tǒng)疾病等。1、在進(jìn)行長(zhǎng)跑時(shí)，身體的器官會(huì)從正常狀態(tài)變?yōu)檫\(yùn)動(dòng)狀態(tài)，此時(shí)體內(nèi)的新陳代謝會(huì)加快，體內(nèi)的內(nèi)臟器官由于不能直接調(diào)整到所需的狀態(tài)，而導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹部疼痛的狀況，當(dāng)進(jìn)行長(zhǎng)跑時(shí)，如果只加快了呼吸的頻率，而沒(méi)有調(diào)整呼吸的深度時(shí)，會(huì)增快呼吸

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-11 35458次

• 運(yùn)動(dòng)中腹痛多數(shù)在長(zhǎng)跑時(shí)產(chǎn)生,主要是因?yàn)槭裁?/div>

  在長(zhǎng)跑過(guò)程中，許多人都曾經(jīng)歷過(guò)腹痛的困擾。這種運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的腹痛，主要由以下幾個(gè)原因引起：飲食問(wèn)題是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)中腹痛的常見(jiàn)原因之一。如果在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)食過(guò)多或攝入了高脂肪、高纖維的食物，胃腸道可能因消化不良而產(chǎn)生不適，進(jìn)而引發(fā)腹痛。因此，應(yīng)避免在運(yùn)

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-22 0次