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為你推薦

• 男人如何保持持久

  男人不能做到堅(jiān)挺持久一般是患有陽(yáng)痿早泄。陽(yáng)痿又叫勃起功能障礙，是指陰莖勃起不堅(jiān)、勃起硬度不夠或無(wú)法勃起，早泄表現(xiàn)為在性交開始前或開始后，很快出現(xiàn)不受控制的射精，或男性在性刺激并不充分的前提下，不希望射精的時(shí)候泄精。這兩種情況都不能讓男人在性生活中更持久。如果是心理因素引起的陽(yáng)痿、早泄，可以通過(guò)心理調(diào)整，適當(dāng)鍛煉身體；如果長(zhǎng)期熬夜，神疲乏力，性生活提不起興致，這種是需要調(diào)整作息的；如果有并發(fā)癥，如前列腺炎、睪丸炎等，需要先去醫(yī)院，進(jìn)行針對(duì)性治療等等。總之不管是什么原因，都需要及時(shí)調(diào)整不健康的生活方式，比方抽煙、喝酒、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、熬夜，控制好基礎(chǔ)病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等等。此外一些具有溫腎助陽(yáng)作用的中成藥，能強(qiáng)身補(bǔ)腎、改善身體機(jī)能，對(duì)于男性的持久也是有很好作用的，比如龜齡集這個(gè)藥，成分中包括鹿茸、海馬、淫羊藿、肉蓯蓉等補(bǔ)腎陽(yáng)的藥，可以固腎補(bǔ)氣，使人體腎氣、腎精封藏于體內(nèi)，提高性機(jī)能。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問(wèn)題，歡迎關(guān)注評(píng)論留言。

  

  02:11
  王福 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2021-06-15 11505次

• 如何提升性功能持久

  要想提高性生活能力，應(yīng)該注意增加營(yíng)養(yǎng)，然后規(guī)律的作息，同時(shí)保持良好的心態(tài)，積極的進(jìn)行身體鍛煉，保證身體健康。另外提高性功能，還要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充維生素，還要適當(dāng)?shù)目刂埔幌滦陨畹念l率，戒除有手淫習(xí)慣的問(wèn)題。如果通過(guò)以上的調(diào)理，還不好的話，可以通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理。藥物主要是包括兩方面，一個(gè)是滋補(bǔ)腎陰，一個(gè)是溫補(bǔ)腎陽(yáng)，腎陰虛的人或者是腎陽(yáng)虛的人，都會(huì)出現(xiàn)性功能障礙的情況。腎陰虛的人，他的臨床表現(xiàn)是患者特別怕熱，然后伴有口干、腰膝酸軟、周身乏力，晚上很容易出汗，同時(shí)伴有夜尿頻多，像這種情況就要給予滋補(bǔ)腎陰的藥物，來(lái)達(dá)到治療的目的。最常用服的是六味地黃丸，或者是知柏地黃丸，或者是左歸丸。腎陽(yáng)虛的人，臨床表現(xiàn)患者是特別容易出現(xiàn)怕冷，患者會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄，患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，夜尿頻多，喜歡吃熱的東西，這種情況就要給予溫補(bǔ)腎陽(yáng)的方法來(lái)治療。最常用的藥物，是金匱腎氣丸或者是右歸膠囊。另外在日常生活中，性功能障礙的患者，盡量避免少吃寒性的食物，少喝酒，少抽煙，就能達(dá)到康復(fù)的目的。

  

  02:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 19334次

• 如何提高性持久力
  提高性持久力，首先要有一個(gè)強(qiáng)健的身體，合理飲食，經(jīng)常鍛煉，心情開朗，千萬(wàn)不要讓自己變成胖子，胖子的性生活質(zhì)量稍差一點(diǎn)，強(qiáng)壯而不肥胖是最佳的狀態(tài)。要多參加體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球，游泳，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)性生活持久有很大幫助。非常自然的性生活，也可以提高性持久的能力，不要有心理壓力，不要刻意的追求長(zhǎng)時(shí)間。性生活質(zhì)量不是時(shí)間越長(zhǎng)越好，只要做到快樂(lè)和自然，時(shí)間剛剛好就行。在性生活前還要做好充足的前戲也很重要，也可以提高性持久力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-06-26 105594次

• 如何提高透析充分性
  第一，要提高依從性，保證完成每次設(shè)定的透析時(shí)間以及每周的透析計(jì)劃。第二，要控制透析間隙容量的增長(zhǎng)，透析間隙體重增長(zhǎng)不要超過(guò)干體重的5%，一般每日體重增長(zhǎng)不超過(guò)一公斤。第三，定期評(píng)估和調(diào)整干體重。第四，調(diào)整透析時(shí)間和透析頻率，采用生物相容性和溶質(zhì)清除性能比較好的透析器，調(diào)整透析參數(shù)等方式保證血液透析對(duì)毒素的有效充分清除。第五，通過(guò)改變透析模式及時(shí)運(yùn)用高通量的透析膜等方法，努力提高血液透析對(duì)中大分子毒素的清除能力。第六，定期對(duì)心血管、貧血、鈣磷和骨代謝等尿毒癥合并癥或者并發(fā)癥進(jìn)行評(píng)估，并及時(shí)調(diào)整治療方案。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  袁玉飛 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-07 3635次

• 如何提高視力
  病情分析：眼睛是獲取外界視覺(jué)信息的重要器官，眼部的許多疾病都可以導(dǎo)致視力下降，因此必須先查明是具體什么原因造成的視力下降，才能采取針對(duì)性的治療來(lái)恢復(fù)視力。例如屈光不正造成的視力下降，可以通過(guò)配戴眼鏡或激光矯正，白內(nèi)障導(dǎo)致的視力下降，則需要通過(guò)手術(shù)治療。意見建議：由于部分眼病造成的視力下降是呈緩慢進(jìn)展的，患者通常會(huì)沒(méi)有明顯的感覺(jué)，因此建議每年進(jìn)行定期的眼科查體，如果有眼部疾病可以早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，會(huì)取得更好的效果。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-08-08 1101次

• 如何提高睡眠質(zhì)量
  白天要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，如果白天整天躺在床上不動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致夜間的睡眠質(zhì)量不好。睡前用熱水泡泡腳，可以喝一杯熱牛奶有助于輔助睡眠；睡前最好是盡量避免一些刺激性的看的或聽的傳入，保持一個(gè)非常平和的睡眠環(huán)境。
  段淑琴 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-14 2803次

• 如何提高硬度和持久度？
  在探討如何提高男性性功能的硬度和持久度時(shí)，我們需要從多個(gè)方面入手，包括生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、體育鍛煉、心理調(diào)適以及必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)。本文將為您詳細(xì)解析這些方法，幫助您實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。1、戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)損害血管和神經(jīng)系統(tǒng)，影響性功能。戒煙限酒有助于改善血液循環(huán)和神經(jīng)功能，從而提高硬度和持久度。
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 如何提高透析充分性
  第一，要提高依從性，保證完成每次設(shè)定的透析時(shí)間以及每周的透析計(jì)劃。第二，要控制透析間隙容量的增長(zhǎng)，透析間隙體重增長(zhǎng)不要超過(guò)干體重的5%，一般每日體重增長(zhǎng)不超過(guò)一公斤。第三，定期評(píng)估和調(diào)整干體重。第四，調(diào)整透析時(shí)間和透析頻率，采用生物相容性和溶質(zhì)清除性能比較好的透析器，調(diào)整透析參數(shù)等方式保證血液透析對(duì)
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 255次