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• 治療耳鳴的小竅門

  治療耳鳴有沒有小竅門，因為首先耳鳴有很多原因引起，那么耳科醫生會先給你檢查，看看這些引起耳鳴的原因，能不能明確的找到，比如說，有沒有外耳道的耳屎堵住了，有沒有中耳炎，如果是由這些，可以找到原因引起的，那么你首先要解決這些原因，另外很困擾的，就是醫生會告訴，你得的是一個神經性的耳鳴，你其他的地方沒有任何問題，就是和你的聽力下降，相伴隨而發生的，或者和以前接觸過的噪聲，有人受了一些，很大噪聲的暴露以后，刺激以后出現了耳鳴。那么這種情況下耳鳴怎么治療，治療它有一些，甚至一些客觀的，專業的治療方法，那么有沒有小竅門呢，其實小竅門很簡單，就是你要去首先要忽視它，你不能把它當作你的敵人，你要把它當作您目前，你越是忽視它，那么這個耳鳴的聲音，就越是不會被你所感知到，那么這種情況下，你需要保證充足的睡眠，你需要情緒放松，你需要去不要刻意地，去留意這個耳鳴的聲音，那么自然而然的，你可能慢慢的，你就會不會感知得，這么明顯這種耳鳴的聲音，那么這個耳鳴，對你就不會造成很大的困擾。

  

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  謝靜 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-03 59404次

• 去眼袋的小竅門

  實際上大家可能更關心一些非手術的方法去去眼袋，實際上這個呢，實際上，如果你是形成了特別明顯的眼袋的話，那么非手術是沒有特別好的方法，當然如果說你是眼袋還比較年輕，因為睡不好覺或者這段時間工作壓力比較大、失眠，形成的短期的一個暫時的眼袋，是可以通過休息，一些面部的護理，包括按摩，包括用一些眼霜什么，可以達到去眼袋，讓它恢復的一個效果，這個和平時大家的護理有非常大的關系，所以這個小竅門呢，實際上也不是什么竅門，實際上主要就是什么，注意休息、注意睡眠的質量，提高你睡眠的質量、減少熬夜，不必要的一些夜生活，然后注意局部的護理，適當的按摩，這樣就可以達到一個減少眼袋的一個目的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2018-11-09 110880次

• 脖子疼緩解小竅門
  由于智能手機的普及和一些人的工作性質等等問題，需要經常的這種坐立低頭，這個對頸椎產生的巨大的壓力，可以讓頸椎的生理曲度變直甚至反弓，同時伴有頸部肌肉這樣一個痙攣，在頸部頸椎，還有一些軟組織內產生一些無菌性的炎癥，這樣就導致了頸部的疼痛。如果出現這種疼痛的話大家可以按以下幾種方法先處理一下。第一，一定要制動休息，我們建議臥床休息，嚴格禁止這種長期坐立低頭的情況。第二可以在外面疼痛的部位，涂抹一些紅花油或者云南白藥，然后使用熱敷，熱敷您可以選擇使用熱水袋或者炒鹽熱敷，有條件的也可以使用艾條做一下艾灸，但是這個要注意防止燒傷。在一些疼痛比較劇烈的情況，還可以口服一些像尼美舒利、布洛芬、塞來昔布這類的消炎止痛的藥物。經過上述的處理，如果疼痛不能夠緩解的話，那么就需要去醫院就診了。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-10 23396次

• 怎么讓牙齒變白小竅門
  首先導致牙齒顏色改變的原因有很多最常見的是色素附著，與喝茶吸煙以及進食各種色素食物有關牙齒本身硬組織被著色如氟班牙，這種事發生在牙齒內部顏色改變，除此之外幼稚發育不良齲齒牙髓壞死等也會導致牙齒顏色的改變，常用的美白牙齒的方法有以下幾種：一，洗牙，因色素沉著導致的牙齒顏色改變可以通過洗牙的方法美白牙齒，洗牙可以把附著在牙齒表面的色素去掉牙齒就會恢復比較光潔和亮白的外觀，洗牙過程是一勞永逸的需要半年到一年進行一次，同時要注意戒煙。二，冷光美白，主要是利用較溫和的氧化劑來進行牙齒表面的硬組織的處理，是牙齒硬組織內的顏色被遮蓋住。三，烤瓷貼面，適用于嚴重的氟斑牙或者是牙釉質牙本質發育不全，烤瓷貼面需要磨除部分牙齒硬組織對牙體具有一定的損害。
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  劉桂云 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-28 24922次

• 讓上嘴唇不翹的小竅門
  1、用力吸吮嘴唇然后用手搭配按摩嘴唇邊緣部位，一次10分鐘，1天3—4次，堅持下去嘴唇肯定會變薄的，天天把嘴巴抿起來，時間長了就薄了。另外，要多喝水，改掉咬嘴唇的壞習慣。2、除了堅持唇部養護，保持良好的生活習慣也對唇形塑造起到不小的作用。如不要習慣性地做嘟嘴、下垂嘴角動作、避免長期使用吸管飲水等。
  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 17402次

• 斷奶的小竅門有哪些
  想要斷奶的話，可以將芒硝碾碎，裝入袋中，外敷在乳房上，凝結后就要重新更換，直到退乳。催奶的話，飲食上就要少吃湯汁類的食物。不要排空乳房、束緊乳房。還可以用生麥芽60到90克水煎服，每日一劑，連用3到5天，可配合退奶。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-19 4702次

• 怎么讓痔瘡肉球縮回去小竅門
  并沒有讓痔瘡肉球縮回去的小竅門，但患者可以通過飲食、改變生活方式、藥物治療、手術治療改善病情。1、飲食：痔瘡的患者可以多吃高纖維食物，如蔬菜、水果等，增加腸道蠕動，要注意不能吃辛辣、刺激性的食物。2、改變生活方式：患者還要保持好個人清潔衛生
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-21 0次

• 白發變黑發的小竅門
  白頭發變黑有竅門，從日常生活習慣和飲食上著手，可以有效的幫助白頭發變黑。1.不偏食，多攝取富含維生素、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。2.學習如何撫慰你的情緒，比如唱一首歌。找到一個空的場地并大喊大叫、尋找一個“垃圾桶”并傾倒所有，這是一個好方法。3.使用染發劑時，請仔細閱讀說明書并遵守注
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-14 31817次