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醫生主講實錄

一,白蘿卜。

白蘿卜有消炎的效果,能夠緩解喉頭腫痛,白蘿卜切片剁碎后有益成分釋出增多,對止咳也有效果。建議煮水喝,剩下的蘿卜也吃掉不要浪費。白蘿卜水加入茶水后消炎效果會更佳,這是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。

二,橄欖。

新鮮的橄欖味澀、性平和,有清熱解毒、潤肺去燥、生津止渴等功效,對于排出肺部積熱效果的更佳。

三,檸檬。

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一。它富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2。對于人體的十分有益,被稱為消炎果。人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方,而且還具有緩解喉嚨發炎癥狀的功效。

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