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• 上下樓梯特別傷膝關節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關節(jié)，加重關節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節(jié)的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節(jié)的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節(jié)炎的一個進展和發(fā)展。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 18074次

• 膝關節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節(jié)類的異常活動，那么使得關節(jié)類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 10435次

• 膝關節(jié)損傷扶拐上下樓方法
  在膝關節(jié)損傷以后都是要求膝關節(jié)嚴格禁止下地負重的，在這個時候如果必須要上下樓的話，可以采取柱雙拐的方法。首先說上樓，上樓的時候雙拐先支撐地面站穩(wěn)，然后邁出好腿，好腿踏上臺階以后，然后再把身體支撐上臺階，也就是說隨后雙拐和受損的腿跟著上來，千萬不要交替上樓，一次只邁一個臺階。現(xiàn)在說下樓，下樓的時候先下受傷的腿，然后再下雙拐，最后再下好腿，也是每次只邁一個臺階，不要交替進行。需要指出的是這類的活動最好有其他人在一旁協(xié)助，因為在初期的時候拐杖使用還不熟練，或者是下樓梯的時候比較滑、比較陡，最好請其他人幫助保護一下。
  語音時長 1:41”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-26 6612次

• 上下樓膝關節(jié)損傷怎么辦
  這種損傷有可能是兩類，第一類主要是指膝關節(jié)的內外側副韌帶，半月板以及交叉韌帶的損傷，有可能會導致膝關節(jié)的骨折，需要積極的去完善膝關節(jié)的核磁共振CT進行檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，積極的進行手術治療，如果保守治療最好進行支具固定4到6周的時間，同時應用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，抬高患肢避免過度下垂，也不要推拿按摩。另外，有可能是經(jīng)常上下樓梯導致了膝關節(jié)的關節(jié)軟骨反復的受到磨損，從而出現(xiàn)了膝關節(jié)的損傷，這種情況應該是膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎，要積極地避免長時間的站立行走，尤其是登高爬山。上下樓梯對于膝關節(jié)的損傷也是很大的，也要積極避免，應用消炎鎮(zhèn)痛藥物塞來昔布膠囊，營養(yǎng)關節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖，必要時向關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉注射液，效果也是非常好的。
  語音時長 01:23”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-26 2686次

• 上下樓梯會損傷膝關節(jié)么
  病情分析：上下樓梯是否會損傷膝關節(jié)，取決于上下樓梯的運動幅度，例如正常的上下樓梯通常是不會損傷膝關節(jié)的。但是如果是高強度的頻繁的上下樓梯，或者長時間負重上下樓梯，可能會損傷膝關節(jié)，一般是損傷膝關節(jié)軟組織，導致膝關節(jié)出現(xiàn)疼痛腫脹等癥狀。意見建議：膝關節(jié)受損以后，要定期就醫(yī)做相關檢查，了解膝關節(jié)受損情況。然后通過骨牽引，推拿按摩，理療等方法，修復受損的膝關節(jié)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-02 801次

• 上下樓梯對膝關節(jié)有損傷嗎
  上下樓梯對膝關節(jié)有一定的損傷，但是我們膝關節(jié)有潤滑液，有緩沖作用，如果是高強度的有可能就會引起膝關節(jié)的損傷，疼痛及四肢無力，受傷后膝關節(jié)會痛伸不直，僵硬。爬樓梯的運動主要是造成膝關節(jié)的磨損加重。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-24 6103次

• 上下樓膝關節(jié)損傷怎么辦
  上下樓膝關節(jié)損傷后，患者要及時到醫(yī)院進行治療，患者要選擇合適的藥物，促進血液的循環(huán)，緩解疼痛感，在治療過程中可以進行簡單的針灸和按摩，緩解病情。患者在日常生活中要注意休息，保證有充足的睡眠。多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不吃
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 上下樓梯會損傷膝關節(jié)么
  適當?shù)纳舷聵翘莶⒉粫p傷膝關節(jié)，相反對于關節(jié)的健康還有積極的促進作用。適當?shù)纳舷聵翘荩軌蛴行У母纳脐P節(jié)腔內的壓力，能夠增強關節(jié)軟骨的活性，促進關節(jié)軟骨的增生，促進關節(jié)滑液的分泌，另外，還能夠有效的加強關節(jié)囊以及韌帶的強度，對于維持關節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。如果頻繁的上下樓梯或者通過上下樓梯進
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 576次