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經常夢遺怎么辦

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醫生主講實錄

遺精提示腎虛,平時可以多吃一些補腎效果的食物,加強飲食營養,注重身體鍛煉,加強體質,注意休息及睡眠,不要熬夜,必要時應用補腎的藥物進行調理就可以了。

還有就是陰虛火旺型的遺精,服用六味地黃丸應該沒有效果,知柏地黃丸比較對癥,如果方便最好能夠去中醫院喝滋陰降火的湯藥,以知柏地黃湯加減治療,克服頻繁遺精的方法很多,正確認識頻繁遺精的問題,不要為此背上思想包袱,過分顧慮重重反而會導致遺精次數增多,造成惡性循環而不能自拔。

建立正常與有規律的生活習慣,建立婚后正常的性生活頻率,多參加有益的文體活動,驅散集中于性問題上的注意力,盡力將自己從沉甸在有關的問題中解脫出來,注意性器官衛生,經常清潔外生殖器,儲蓄包皮垢,勤換洗內褲,不穿緊身衣褲。

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