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為你推薦

• 腰痛該怎么辦

  老話常說(shuō)“站著說(shuō)話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過(guò)不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問(wèn)題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4320次

• 乳房太大該怎么辦

  對(duì)于乳房太大，可以通過(guò)整形醫(yī)生，進(jìn)行外科手術(shù)的治療，如乳房的縮小手術(shù)，讓過(guò)大的乳房變成合適的，滿足正常的愛(ài)美的要求，建議大家盡量找正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行手術(shù)。每個(gè)人乳房發(fā)育都是不一樣的，有的人乳房會(huì)比較大，可能乳房的大小超過(guò)了正常的大小，比如是達(dá)到D以上的罩杯。長(zhǎng)期的乳房過(guò)大，會(huì)造成脊柱的壓力過(guò)高，會(huì)造成腰椎的問(wèn)題，或者影響它的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:03
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-11 2986次

• 抽風(fēng)怎么辦
  發(fā)現(xiàn)孩子因高燒而抽風(fēng)時(shí)，家中如有退燒藥，應(yīng)立即按孩子過(guò)去的習(xí)慣的用量服用。如果服用的是阿司匹林，最好與適量的鎮(zhèn)靜藥物合用，退熱止抽的效果會(huì)更好，對(duì)發(fā)高燒的孩子，除及時(shí)的服用退燒藥物以外，還應(yīng)立即用冷水毛巾敷其面部。用白酒或是30%到50%的酒精，或者是溫水，給孩子擦浴，以幫助體溫下降。同時(shí)還要注意口腔內(nèi)有沒(méi)有分泌物，應(yīng)該及時(shí)地清除分泌物，避免病人進(jìn)行的誤吸，吸入氣管引起呼吸道的堵塞，并且要盡快把孩子送到醫(yī)院檢查，找出病因，積極的治療。如果是癲癇病引起的抽風(fēng)要比高燒抽風(fēng)嚴(yán)重的多，發(fā)作時(shí)容易造成各種外傷，應(yīng)讓其側(cè)臥或者是頭偏向一側(cè)。為了避免舌頭被咬傷可用手絹合成條狀或?qū)⒖曜庸喜紬l，墊在上下的牙齒中間，及時(shí)的清理口腔的分泌物，保持呼吸道的暢通，如果持續(xù)發(fā)作就需要及時(shí)的就醫(yī)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  孟憲華 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-05 3038次

• 孩子發(fā)燒抽風(fēng)怎么辦
  孩子發(fā)燒抽風(fēng)，多數(shù)情況屬于高熱驚厥，這個(gè)抽風(fēng)癥和發(fā)燒有關(guān)系，體溫上升過(guò)快、上升過(guò)高的時(shí)候出現(xiàn)神志不清、呼之不應(yīng)、牙關(guān)緊閉、雙目上翻、定視、翻白眼，然后四肢抽動(dòng)，出現(xiàn)了抽風(fēng)的情況。最好的辦法就是到醫(yī)院里留觀觀察，因?yàn)楦邿狍@厥至少是有原發(fā)病的，要想辦法處理發(fā)燒的原因，退燒了之后，一般驚厥不會(huì)再次發(fā)生，否則就不叫高熱驚厥了。如果孩子抽風(fēng)，它是一個(gè)短暫的腦缺氧的情況，所以這個(gè)時(shí)候還是建議要做檢查，避免反反復(fù)復(fù)高燒之后出現(xiàn)反復(fù)驚厥的情況，或者是無(wú)熱驚厥的情況，都需要進(jìn)行檢查，確定病因是什么。如果確實(shí)是高熱驚厥，那就是和高燒有關(guān)系，不發(fā)燒的時(shí)候就不會(huì)出現(xiàn)，對(duì)癥處理就是想辦法退熱，控制體溫，驚厥就不會(huì)再出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  賈燕燕 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-18 4465次

• 小兒發(fā)燒抽風(fēng)該怎么辦
  當(dāng)小孩身體出現(xiàn)發(fā)熱伴有身體抽搐的臨床表現(xiàn)情況，考慮是高熱以后引起的神經(jīng)痙攣興奮癥狀建議通過(guò)退熱藥物以及鎮(zhèn)靜止痙藥物進(jìn)行綜合性治療，比如羚羊角注射液，安定注射液等藥物。同時(shí)積極針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，密切觀察生命指標(biāo)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-12-05 1401次

• 小兒發(fā)燒抽風(fēng)怎么辦
  孩子發(fā)燒抽搐，首先調(diào)整孩子的姿勢(shì)，讓孩子側(cè)躺著，不要仰臥，不要給孩子吃藥，防止窒息。同時(shí)還要解開(kāi)孩子的上衣，讓孩子的呼吸能順暢些。之后用手指按壓孩子的人中、合谷和內(nèi)關(guān)穴位，還要用溫水給孩子進(jìn)行物理降溫，等待抽搐癥狀緩解或者恢復(fù)意識(shí)后，再去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-26 1601次

• 小孩抽風(fēng)該怎么治
  小孩抽風(fēng)一般是因?yàn)楦邿岷蠡蚧加心X膜炎及顱腦腫瘤后導(dǎo)致的抽風(fēng)，可以通過(guò)物理和口服藥物以及手術(shù)的方式進(jìn)行治療。1、高熱：一些6個(gè)月到6歲的兒童，在出現(xiàn)高燒后就會(huì)產(chǎn)生一種抽搐現(xiàn)象，當(dāng)患兒出現(xiàn)抽搐時(shí)身體會(huì)比較僵硬或者癱軟，處于無(wú)意識(shí)狀態(tài)，對(duì)環(huán)境改變都沒(méi)有任何反應(yīng)。當(dāng)孩子出現(xiàn)抽風(fēng)癥狀時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-24 308次

• 小孩抽風(fēng)該怎么治
  小兒抽風(fēng)，醫(yī)學(xué)上稱為驚厥，是兒童常見(jiàn)的急癥之一。面對(duì)這一突發(fā)狀況，家長(zhǎng)需掌握正確的處理方法，以確保孩子的安全。保持呼吸道通暢至關(guān)重要。應(yīng)將孩子平放，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，解開(kāi)衣領(lǐng)，及時(shí)清除口鼻分泌物，防止窒息。其次，可嘗試按壓人中穴，有時(shí)能起到中止抽
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-18 0次