腦出血確實(shí)是容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的，因?yàn)槟X出血本身就是屬于很常見的中老年人疾病，而高血壓和腦動(dòng)脈硬化是引起腦出血的常見原因，如果有過(guò)一次腦出血以后平時(shí)仍然血壓波動(dòng)，血壓控制不好就很容易出現(xiàn)腦出血的復(fù)發(fā)。
另外，腦動(dòng)脈硬化一般是無(wú)法去除的，并且隨著年齡的增長(zhǎng)還是逐漸加重，因此這個(gè)原因無(wú)法去除，所以也就容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。所以有過(guò)腦出血以后平時(shí)需要在飲食和生活上一定要注意，這樣能夠起到減少?gòu)?fù)發(fā)幾率的作用。
首先如果有高血壓的話，要按時(shí)服用降壓藥物，將血壓控制正常，避免反復(fù)的血壓波動(dòng)。另外平時(shí)在飲食上要多吃一些清淡的食物，多吃一些富含維生素c的水果和青菜，不要吃油膩的食物，像肥肉、油炸食品要盡量避免食用。
同時(shí)還要限制膽固醇的攝入量。不要吃蛋黃以及動(dòng)物肝臟和魷魚等。平時(shí)還要避免飲酒吸煙，適量鍛煉，規(guī)律的生活，不要熬夜勞累。
