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晚上經(jīng)常做噩夢怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

晚上經(jīng)常做惡夢,在臨床當(dāng)中我們叫做夢魘,在夢境當(dāng)中出現(xiàn)了恐懼的事情,可能而讓自己驚醒,患者感到異常的痛苦。清醒的時(shí)候,能夠描述當(dāng)時(shí)夢境的內(nèi)容,身臨其境,特別逼真,描述內(nèi)容也非常的真實(shí),患者會(huì)感到真的恐懼或者害怕,過后,但是能夠更加清晰和能夠認(rèn)識到,這僅僅是一個(gè)夢,能夠好轉(zhuǎn)。如果說反復(fù)的做夢,一方面我們可以查一查是否是自己患有軀體疾病,或者是自己的精神,心理出現(xiàn)問題。

臨床上對于夢魘,我們一般采用的是心理治療的放松療法,放松自己的身心健康,讓夢境自然流暢,或者是通過應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物。給睡眠,做夢期間的睡眠結(jié)構(gòu),進(jìn)一步調(diào)整。

以上內(nèi)容僅供參考

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