孩子睡覺翻來翻去不踏實，主要是因為：
一，缺微量元素血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性，增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的鹵門就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會潰爛。
二，太熱太冷，要給孩子一個舒適的睡眠環境。
三，一定要按時睡覺睡前不要玩得太興奮，更不要逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，不玩新玩具。
四，積食消化不良，建議喂粥、面等固體食物，應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
孩子睡覺翻來覆去
白艷輝主治醫師
長治市婦幼保健院 兒科
2018-12-04 55912次
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醫生主講實錄
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
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張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-12-29 7329次
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南玄花
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南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
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寶寶晚上睡覺翻來覆去怎么回事多見于新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決，稍大的寶寶如果睡覺前吃飽，可以排除這個因素，天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給寶寶補充點水分可以讓寶寶安靜。缺鈣是導致寶寶睡覺不安穩的首要因素之一。缺鈣血鈣降低，導致寶寶夜醒,夜驚,夜間煩躁不安，睡不安穩。
楊偲
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許藝懷
主治醫師山東大學齊魯兒童醫院
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王志新
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