經常覺得疲倦，整天都沒有精神，患者可能是出現了思考問題費力，感覺肢體無力，特別困，甚至對于工作能力也有所下降，注意力不集中，做事情丟三落四的癥狀，可能是神經衰弱的表現，尤其是如果伴隨某些神經性的頭痛、失眠或者頭暈眼花、心慌，更加明確是神經衰弱表現。
對于神經衰弱，首先要從作息習慣、生活安排上進行改變，養成起居定時，工作學習要有計劃，勞逸結合的這種生活規律。其次可以采用一些綜合治療，比如藥物治療結合體育鍛煉，同時會對神經衰弱起到一些明確的幫助。
整天沒精神是怎么回事
焦彥嶺主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-12-03 10431次
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整天想睡覺沒精神是怎么回事出現整天想睡覺、沒精神等情況，一般有以下幾個方面的原因。第一，神經衰弱。神經衰弱的病人，由于睡眠質量差，睡眠過程當中出現多夢等，所以白天沒精神，記憶力差，工作效率差，此類病人應及時治療。第二，一些老年人有高血壓、高血脂、糖尿病等，常伴有動脈硬化，或伴有多發性腔隙性腦梗塞等情況，也會出現睡眠時間多，沒精神乏力，記憶力下降等情況。所以對于出現睡眠時間多，沒精神乏力的病人，要到醫院進行完善相關的輔助檢查，了解有無腦血管疾病給予相應的治療。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 3396次
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乏力頭暈沒精神怎么回事乏力、頭暈、沒精神常見的原因有：抑郁、焦慮、失眠、神經衰弱、多夢。應根據不同原因進行治療，如果是由于焦慮或者抑郁所引起的，可以選擇5-羥色胺再攝取受體抑制劑；如果是由于缺血性腦血管病引起的，可以進行腦供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于貧血所引起的，要糾正貧血的情況。避免方法：建議要經常體育鍛煉、改善睡眠等，有一個健康的生活方式。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 5228次
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整天困沒精神怎么回事這個我們稱之為是亞健康的表現。平時要注意多鍛煉，然后就是多出去運動，那么也可以是在醫院檢查是否有其他疾病，平時就是注意多吃些蔬菜水果，這個氣虛就是要平時都運動了，健康飲食是最好的，當然這個脾氣虛也會引起這種表現，這個脾是氣血化生之源，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養，就會有身困乏力的表現，這種情況是可以采取這種健脾益氣的措施進行調理的，飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬于氣血虧的話可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等等這些補氣血的這種食品，要少吃涼的，那還可以吃一點蜂王漿或者是月見草等等保健品。日常生活要有規律，主要是心理素質要調節好要心態要平和不要什么氣調節內分泌，這個主要是調節生理，然后再加上飲食保健。語音時長 1:34”
李佳
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 8488次
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為什么整天沒精神整天沒精神考慮是神經衰弱的表現，多因過度勞累、情志不暢等因素誘發起來的。在治療上建議患者要使用安神補腦液或者七葉神安片來進行治療，要時刻保持心情的舒暢，避免情緒暴躁不安，合理的安排自己的作息時間，積極鍛煉身體，增加機體的抵抗能力。整天沒有精神，主要是和睡眠不足有很大的關系。建議患者要保證足夠的睡眠，避免熬夜。睡覺前不要玩手機、玩電腦，更不要玩一些比較激烈的游戲，可以看一看紙質版的書籍，或者聽一聽舒緩的音樂，讓自己的心情放松下來，慢慢的入睡。語音時長 1:32”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-07 11920次
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整天困沒精神怎么回事整天沒精神考慮是亞健康的表現，平時要注意多鍛煉，出去多運動，也可以到醫院檢查一下，是否是由于疾病原因引起的，沒有精神注意多吃新鮮的水果蔬菜，飲食方面營養均衡，如果是氣血虧虛，可以吃一些大棗，黑米，銀耳，核桃，枸杞子補氣血的食物。
趙微
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-06 2502次
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頭部經常感覺沉重，整天犯困，沒精神怎么回事病情分析：出現這種情況，有可能是緊張型頭痛引起的。緊張型頭痛的持續時間是比較長的，但是疼痛不是特別嚴重，患者可以有頭部沉重感，可以出現乏力、沒有精神的臨床表現。意見建議：建議患者必要時完善顱腦CT檢查，排除顱內的病變。平時要注意放松心情，保證充足的睡眠，可以進行局部的針灸、理療、熱敷等，對于改善癥狀有一定的效果。如果存在睡眠不好，可以服用一點催眠類藥物。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-07-09 2202次
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整天頭暈沒精神感覺整天頭暈，沒精神，身體軟，是由于氣血不足所導致的頭暈，犯困，沒有精神，走路腳輕飄飄的這種感覺，這種癥狀可以服用益氣養血口服液來調理一下身體。如果頭暈不適要注意明確病因，比如說頸椎病、高血壓、過度勞累、熬夜等等所造成的?；颊邞撘⒁庑菹?，避免過度勞累，保證充足的睡眠，要保證睡眠的質量，要避免精神
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 182次
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整天頭暈沒精神感覺整天頭暈，沒精神，身體軟，是由于氣血不足所導致的頭暈，犯困，沒有精神，走路腳輕飄飄的這種感覺，這種癥狀可以服用益氣養血口服液來調理一下身體。如果頭暈不適要注意明確病因，比如說頸椎病、高血壓、過度勞累、熬夜等等所造成的?；颊邞撘⒁庑菹?，避免過度勞累，保證充足的睡眠，要保證睡眠的質量，要避免精神
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-03 75次
