考試緊張可以服用一些抗焦慮類的藥物，或者是β腎上腺素受體阻斷劑，但是，考試前服藥，最好是在進行自我調整無效以后才能進行。
自我調整的方法包括：平時注意作息規律，要建立好生活結構，學習放松訓練技術，可以考前像同學朋友進行溝通交流，訴說自己的壓力，可以有效的舒緩。
?同時運動也是有效的抗焦慮抗抑郁的方法。
如果確實欠佳，可以小劑量服用，抗焦慮的藥物，勞拉西泮，或者是β腎上腺素受體阻斷劑，普萘洛爾。
但是，在服藥的時候一定要在臨床醫生的指導下服藥，避免服用劑量問題，導致加重考試焦慮的情況。
考試緊張吃什么藥
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-12-04 56830次
為你推薦
-
耳鳴吃什么藥耳鳴引起的癥狀除了耳鳴本身以外，可能還會有焦慮、煩躁，甚至抑郁，所以針對耳鳴的患者，我們要根據他是急性耳鳴還是慢性耳鳴，如果說是一個急性耳鳴，我們還是建議要使用一些藥物，這個藥物的話，可能包括激素類的、營養神經類的、改善微循環類的這類的藥物，如果說耳鳴的患者，同時還伴有睡眠不好，或者說情緒的變化，比方說像焦慮、煩躁、抑郁，這我們要根據他的情況，還要配合一些其他的藥物治療，比方說睡眠不好的，我們要給病人一些改善睡眠，提高睡眠質量的藥物，如果說有抑郁與焦慮，一般要針對他的情緒，我們要做一些量表的評估，看他的這些神經，精神癥狀的嚴重程度，我們要建議他看神經心理科，給予相應的一些抗抑郁、抗焦慮、抗煩躁的一些藥物，來幫助他盡量的減輕耳鳴對他的痛苦。
01:52
龔樹生
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-10-16 27310次
-
濕疹吃什么藥？得了濕疹以后，給大家的建議是比較輕的，可以用一些外用藥?；蛘咄ㄟ^一些問診，如果能了解到患者是不是，又某些刺激因素導致的，那么把這些因素去除以后，用點外用藥，可能就可以了。但是如果是反復的、長期的，那么吃中藥，經過辨證論治，然后給患者合適的湯藥內服。臨床上我覺得效果還是不錯的。
01:13
陳少君
副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-09-30 51331次
-
考試緊張吃什么考試緊張可以通過服用抗焦慮藥物或者是β腎上腺素受體拮抗劑，來進行處理。服用抗焦慮藥物是因為心里緊張是一種焦慮癥狀，但是往往考試緊張這屬一種正?，F象，一般情況下不需要服用，可以通過自身的康復鍛煉或者是把注意力轉移到復習學習過程中，得到有效的改善。但是對于有些心理緊張會造成大腦高度的興奮，夜間睡眠欠佳，第二天考試，會造成大腦的空白，做不出題等等，嚴重影響考試水平的發揮。針對這種情況我們可以應用抗焦慮藥，服用小劑量的阿普唑侖，艾司唑侖或者是勞拉西泮，進行抗焦慮治療。針對于出現心跳特別快，出現了軀體的不適癥狀，可應用β受體阻斷劑，能夠有效地來進行控制心理或者是考試緊張的情況，要在醫生的指導下服用，防止出現大腦的問題。語音時長 1:48”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-30 6762次
-
考試緊張吃什么食物可緩解考試緊張這種情況，可以考試之前吃一些香蕉，香蕉中含有鎂，具有消除疲勞，緩解緊張的功效，也可以喝含鈣高的牛奶，酸奶等食物，奶中的鈣能夠起到穩定情緒的作用，也可以喝小米粥，小米粥里邊富含氨基酸以及優質的蛋白質，各種礦物質，胡蘿卜素等，考試之前喝小米粥也能夠調節人的身體內分泌，松弛神經，同時在考試之前一定要保持樂觀的心情和心態，也可以在考試之前吃柑橘，柑橘中富含豐富的維生素C，也是可以起到平衡心理壓力的作用，這樣都是可以消除考試緊張的。語音時長 01:18”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-29 12384次
-
科目二考試腿抖吃什么藥病情分析：在考試的時候保持好的心態，不要有心理負擔和心理顧慮，建議在考試前服用谷維素調節神經。最好平時要注意鍛煉身體，調整好心理素質，飲食方面不要吃油炸和辛辣刺激的食物，也可以服用酒石酸美托洛爾片，也可緩解。意見建議：患者在日常生活中，要清淡飲食，多喝水，避免吃油膩、辛辣、刺激的食物，嚴禁吸煙飲酒等，以免導致病情加重。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-20 5207次
-
考駕照緊張吃什么藥考駕照緊張是不需要吃藥治療的，只是由于您個人心情緊張所導致，對于這種情況，建議您可以放松心情，比如說出去跟朋友聊聊天，吃吃飯或者是如果對自己沒有足夠的信心。您可以在考試前一兩天請教教練是否可以多模擬幾次，放平心態，消除緊張情緒。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-12 6302次
-
考試緊張心慌吃什么藥考試緊張心慌考慮是低血糖、植物神經紊亂、焦慮癥、甲狀腺功能亢進癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的，可以在醫生的指導下吃口服葡萄糖、甲鈷胺片、阿普唑侖片、甲亢靈片、速效救心丸等藥物進行治療，若身體出現異常癥狀，應及時就醫。1、低血糖：在
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-07-16 0次
-
速覽！考試緊張吃什么藥可緩解？??在面臨考試這樣的重要情境時，不少人會出現緊張情緒，這是人體在應激狀態下的正常反應。適度緊張能激發潛能，但過度緊張卻可能干擾發揮，甚至讓人出現心慌、手抖、大腦空白等狀況。當緊張情緒難以自控，影響到正常應考時，有些人會考慮借助藥物緩解，那究竟哪些藥物有此功效呢？??穩心顆粒：主要由黨參、黃精、三七、琥珀
劉曉鳳
主任醫師西安市精神衛生中心
2024-12-23 0次
