懷孕左側(cè)睡右側(cè)睡都可以,因?yàn)榇蟛糠值脑袐寢尪际亲訉m右旋,所以盡量采取左側(cè)臥位左側(cè)睡的姿勢(shì),更有利于寶的生長(zhǎng)發(fā)育,但的確有一些孕媽媽右側(cè)睡覺(jué)的舒服都是可以的沒(méi)有問(wèn)題,盡量不要采取平躺的姿勢(shì)。
因?yàn)槿菀讐浩雀怪鲃?dòng)脈造成孕媽媽,有呼吸困難造成寶寶缺氧的可能,所以盡量采取側(cè)臥位的姿勢(shì),注意休息注意保暖,避免熬夜避免著急上火多喝溫水,吃容易消化的食物,低鹽低糖低脂飲食控制體重,進(jìn)一步控制寶寶體重而有利于順產(chǎn),定期做產(chǎn)前檢查記好胎動(dòng),如果隨時(shí)有腹痛陰道流液陰道流血胎動(dòng)減少的情況,隨時(shí)去院做檢查。