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懷孕左側睡還是右側睡

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醫生主講實錄

懷孕左側睡右側睡都可以,因為大部分的孕媽媽都是子宮右旋,所以盡量采取左側臥位左側睡的姿勢,更有利于寶的生長發育,但的確有一些孕媽媽右側睡覺的舒服都是可以的沒有問題,盡量不要采取平躺的姿勢。

因為容易壓迫腹主動脈造成孕媽媽,有呼吸困難造成寶寶缺氧的可能,所以盡量采取側臥位的姿勢,注意休息注意保暖,避免熬夜避免著急上火多喝溫水,吃容易消化的食物,低鹽低糖低脂飲食控制體重,進一步控制寶寶體重而有利于順產,定期做產前檢查記好胎動,如果隨時有腹痛陰道流液陰道流血胎動減少的情況,隨時去院做檢查。

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