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• 外傷性腦出血

  外傷性腦出血，主要需要根據患者的癥狀和體征，作為一個初步的判斷。然后在癥狀體征有變化的時候，進行CT檢查。一般我們把CT上，出血量超過20毫升以上的血腫，定義為外傷性腦出血。也有的標準，定義為十毫升或者15毫升。對于出血量以下的腦出血，我們把它叫做腦挫裂傷，而不把它叫做外傷性的腦出血。

  

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  范存剛 主任醫師北京大學人民醫院

  2018-12-17 41181次

• 腦外傷患者的飲食禁忌

  在我們西醫來說的話，不是特別講究的飲食禁忌。在這個里面它為什么，因為西醫講的是營養均衡。比方說碳水化合物、蛋白、維生素那些的，所以我們沒有太多的禁忌，我們都知道患者盡量地增加這些營養，只要你營養上來了以后，你才有可能增加你的抵抗力，會逐漸恢復。那么禁忌是哪種情況會出現禁忌呢，就是比方說這個昏迷的病人，你就盡量不要給他吃那些比較稀的。別誤吸了、嗆著了就可以。那么在這個確實是這個禁忌在我們西醫來說，不是太多的講究，吃你喜歡的就可以我們沒有什么禁忌在這個里面。

  

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  黃輝 主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-10-18 1998次

• 外傷性肺挫傷患者的日常護理基本常識有哪些
  ?外傷性肺挫傷主要是護理上，針對是呼吸困難還有循環功能衰竭，在于維持他們的正常工作，或者是適當的處理外傷性肺挫傷引發的合并傷。患者常常伴有連枷胸，連枷胸的病理生理改變，在很大程度上都取決于肺挫傷，當患者出現急性呼吸衰竭時，應該及時的給予患者機械通氣的治療。目前已經不像以往那樣，強調皮質激素的應用，如果患者伴發有容量血低休克癥，仍要及時的補充患者的血容量，還需要合理的搭配，給予患者晶體與膠體液的比例。這樣的才可以保持晶體膠體的滲透壓，以維持患者體液的平衡，不至于讓患者體液失衡。造成進一步的發燒、咳嗽，還有其他的并發癥，補液量在每日的1600到1800毫升為宜。
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  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 1939次

• 頸椎自我保健有哪些方法？
  一、保持良好的姿勢，伏案工作時應保持上體正直，頭部略前驅，下顎微抬，雙上肢肘部放于桌面，眼睛距離電腦屏幕至少三十公分并保持適當斜角。二、避免頸部過勞，長時間伏案工作會導致頸部軟組織長時間處于拉伸狀態，從而易于過勞。因此伏案工作每四十分鐘，應做頸部的后仰動作五到十次。除伏案工作外長時間盯著電腦屏幕及打麻將都會使頸部軟組織勞損僵硬疼痛，因此每日打麻將等活動不宜超過2小時，并每小時起身活動做頸部保健操。三、防止頸部受涼，頸部肌肉組織中的小血管很豐富，低溫會使頸部血管異常收縮痙攣，使代謝產物刺激肌肉發生痙攣，進而產生勞損。因此平時工作生活中會經常碰到，受涼后頸部肌肉痙攣酸痛，避免頸部著涼非常關鍵，不要讓肌肉暴露在空調風口等處非常重要。四、自我按摩保健法，頸部按摩可以促進血液循環，緩解頸部軟組織的痙攣，消除局部的疲勞。手法如下，拇指按壓風池穴力度適中，順時針按壓五次，每次一到兩分鐘，使用單手指腹和手掌，捏揉對側頸肩交接處，頸部酸痛時可觸到軟組織硬塊，自動揉十次每次一到兩分鐘。
  語音時長 2:16”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-14 1462次

• 高血壓患者自我保健方法
  是指以血壓升高為主要臨床表現，伴有或者不伴有多種心血管危險因素的綜合征，簡稱高血壓，高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素，影響重要臟器的結構與功能，高血壓患者在平時的時候應該要堅持低鹽低脂，清淡飲食為主，不要吃得太咸，不要吃得太油膩，要注意休息。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-22 1702次

• 難治性抑郁癥患者如何自我保健
  平時可以聽聽音樂，和朋友出去逛街，吃飯，買東西。多參加一些社團活動或者是當義工幫助他人，將會使自己的生活變得充裕，讓自己感覺到對社會有幫助，提升自己的價值。遇到一些不開心的事情可以和朋友家人盡情傾訴，不要一個人憋在心里，平時要鍛煉自己的抗壓能力和耐受力。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-22 1401次

• 頸椎自我保健法
  快節奏的今天，頸椎病已不再是中老年人的專利，其發病年齡已經從40歲下降到30歲，這是多么可怕的一個數字啊！頸椎病在都市白領中已成為一種職業病，作為年輕一族的我們應該敲響警鐘，別讓頸椎病找上你。雖然我們還年輕，有強健的體魄可以消耗。但我們要為自己的將來做打算，不要等疾病發生了才去重視和治療它。要懂得防
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-09-12 1124次

• 女性焦慮患者如何自我保健
  首先，保持良好地心態，要知足常樂。其次，就是保持心理穩定，避免大喜大悲，什么事都得想得開，促使自己地主觀愿望不斷地適應客觀現實。不要企圖讓客觀事實納入自己地主觀思想得軌道當中，不但不現實而且很容易誘發焦慮、抑郁、憤恨、悲傷等一些消極地情緒。再次，要注意制怒，就是不可以容易輕易地去發脾氣。第四，就是輕
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 76次