后背岔氣疼，岔氣指的是運(yùn)動(dòng)時(shí)胸壁某部位出現(xiàn)的疼痛，并且，在說(shuō)話(huà)、呼吸和咳嗽的時(shí)候疼痛會(huì)加劇。
在醫(yī)學(xué)上會(huì)被稱(chēng)之為呼吸肌痙攣，其原因大都是在進(jìn)行了大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)前準(zhǔn)備不足，因人體突然從安靜狀態(tài)進(jìn)入緊張狀態(tài)時(shí)，難以馬上動(dòng)員起內(nèi)臟的器官，結(jié)果無(wú)法滿(mǎn)足肌肉運(yùn)動(dòng)所需要的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候呼吸的頻率太快、深度不夠，致使呼吸肌連續(xù)過(guò)急的收縮，長(zhǎng)時(shí)間得不到放松。天氣寒冷或者是大量出汗，使體內(nèi)的氯化鈉含量過(guò)低，也會(huì)引起岔氣。
發(fā)生岔氣的時(shí)候可以及時(shí)的做深呼吸，然后憋氣，握拳由上到下捶打胸腔左右兩側(cè)，再緩緩的做深長(zhǎng)的呼氣或在深吸氣以后，請(qǐng)別人握拳自上而下錘擊胸背或者是躺在床上、墊子上反復(fù)的滾動(dòng)使疼痛慢慢的消失。
