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膝關節響如何治療方法

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醫生主講實錄

?膝關節屈伸活動時,髕骨和股骨組成的髕骨關節就會壓力增加,如果因為勞累或者其他原因引起軟骨退化,在屈伸膝關節時就會引起疼痛、彈響的情況。

建議休息,減少膝關節屈伸活動(爬樓梯、下蹲、爬山),可以佩戴護膝保護關節,也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環,如果關節退化早期,一般一周左右就能夠恢復正常。

如果長時間疼痛不緩解,就需要去醫院關節外科或者運動醫學科檢查膝關節X線,了解膝關節情況,在確定下一步治療方案。 

以上內容僅供參考

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