第一，含有優質蛋白的食物。因為含有優質蛋白的食物具有堅韌血管的作用，因此可以預防腦出血，腦出血患者應該飲食里添加一些這樣的食物。
常見的富含蛋白的食物包括瘦肉，雞肉，牛肉，豆類以及各種粗糧，但是計算的時候一次不能吃太多，因為蛋黃中含有膽固醇，太高的膽固醇容易引起高血脂，血管堵塞。
第二，是含有鉀元素的食物。比如說粗糧，堅果，海產品當中這些食物當中含有豐富的鉀元素。
最后含有番茄紅素和黃龍樹立的藥物比如說蘋果，紅葡萄，洋蔥，香菜，胡蘿卜，南瓜，西瓜等，因為這些物質可以降低膽固醇。
腦出血預防吃什么
牟曉東主治醫師
濰坊市第二人民醫院 神經外科
2018-12-06 940次
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吃什么預防腦出血腦出血最常見的原因還是高血壓和動脈硬化。所以控制高血壓和動脈硬化的進展，這些健康的飲食可以預防高血壓腦出血。那么最常見的就是低鹽、低脂的飲食，同時要限制辛辣食物，控制每天大于兩次的飲酒、戒煙，保持良好的健康習慣，這些可以有效地控制高血壓和腦動脈硬化的進展。第二，指望通過食物的食療來達到控制血壓，預防腦出血的目的，這是不客觀的。如果發生血壓高一定要在醫生的指導下，堅持服用降壓的藥物，血壓的控制目標值應該是140和90毫米汞柱，降壓藥物應用不規律，忽停忽斷，可以造成血壓的反跳現象會加重高血壓動脈硬化的發展，容易誘發腦出血。另外高血脂、高血糖也會加重腦動脈的硬化，加重腦出血的風險。所以進行血糖和血脂的控制也是非常有效的。
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王乃柱
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-27 2866次
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吃什么藥預防腦出血腦出血也叫腦溢血，是各種原因引起的腦血管的破裂、出血，臨床一般發病比較急、比較重，甚至會引起比較嚴重的后遺癥。所以腦出血的預防非常重要，腦出血它的主要原因，是由于長期的高血壓、動脈硬化、動脈內斑塊形成，以及長期的高血糖、高血脂所造成的。所以腦出血的預防，主要是腦血壓的控制，腦血壓要控制在一個合理的穩定的水平，避免血壓波動，所以要長期地規律地口服降壓藥物，保持血壓穩定，是最主要的原因。同時把血糖控制在一個正常水平，以及把血脂控制在正常水平，以減輕動脈硬化的水平，是預防腦出血的最重要措施。
01:32
李和平
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-13 2931次
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吃什么預防腦出血在生活當中，并不主張通過吃什么來預防腦出血。想要預防腦出血的話，應該查找一下有沒有腦出血的危險因素。高血壓病是腦出血最常見的誘因，所以有高血壓病的患者，應該好好的口服降壓藥物，將血壓控制在一個理想的水平上，這樣才能有效的預防心腦血管疾病的出現。常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片，硝苯地平控釋片，纈沙坦，氯沙坦等。以上藥物的選擇需要結合患者的具體情況，需要在大夫的指導下進行使用。口服的時候需要密切監測血壓，并且定期門診復查。另外想要預防腦出血，口服那些容易導致出血藥物的時候，需要嚴格按照大夫的醫囑執行，并且需要定期門診復查。比如說阿司匹林、氯吡格雷、華法林等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:18”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-01-12 1853次
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預防腦出血吃什么食物自發性腦出血最常見的病因為高血壓，飲食中應注意控制好血壓，對于降低腦出血的發病至關重要，飲食安排應少量多餐，避免過飽。高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱量的食物，晚餐應少而清淡，過量油膩食物會引發中風，食用油要用含有維生素E和亞油酸的油，不吃甜食，多吃高纖維素的食物如芹菜、青菜、白菜、冬瓜、番茄、豆芽、海帶、洋蔥等以及少量魚蝦、脫脂奶粉、蛋清等。每人每天吃鹽量應嚴格控制在2到5克即約一小勺。食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當于1克鈉。空心菜等蔬菜含鈉量也較高，應盡量少吃或者不吃，另外咸菜、腐乳、咸肉等食品也應當少吃。語音時長 1:30”
康壽磊
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-12 3882次
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腦出血預防吃什么平時飲食調理好了，也能有效的預防腦出血疾病。期間患者應該吃些清淡的食物，不能吃太多的高脂肪食物，要適量的運動，這樣才能提高抵抗力。積極治療會引起腦出血的一些疾病，如高血壓，糖尿病，心臟病，高脂血癥等這些病徹底治療好可以預防腦出血疾病。
劉帥
主治醫師鐵法煤業集團總醫院
2018-12-04 1501次
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腦出血預防吃什么藥腦出血預防一般靠飲食控制低鹽，低脂，低糖飲食。多吃一些具有抗凝作用的食物，可以抑制血小板聚集而形成血栓，避免血液不流暢而造成血管擠破，多吃一些大蒜，香菇，草莓，菠蘿，還有茼蒿等食物，可以減少心肌梗塞與缺血性的中風。
劉帥
主治醫師鐵法煤業集團總醫院
2018-12-07 1304次
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腦出血怎么預防要預防腦出血，血壓控制很關鍵，高血壓患者要規律服用降壓藥，定期測血壓，將血壓維持在合理范圍。生活中要保持情緒穩定，避免突然激動、緊張等。飲食上要少鹽、低脂，多吃蔬菜水果，避免肥胖。適量運動很重要，但要避免劇烈運動導致血壓突然升高。同時，要戒
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-11-22 0次
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如何預防腦出血在臨床上，腦出血患者最常見的病因就是患有高血壓類疾病，所以，減少和預防腦出血最有效的方法首先就是控制高血壓，那么，患有高血壓的患者就要積極配合醫生的治療，按時服用降壓類藥物，有效控制自己的血壓情況。其次，患者要控制好自己的情緒，避免精神緊張和情緒急躁。此外，患者要改掉不良的嗜好，戒煙戒酒，保持健康的
頡奎
副主任醫師東莞市第三人民醫院
2020-01-20 1267次
