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2個月寶寶睡眠時間

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醫生主講實錄

兩個月的寶寶,最好一天保證12到18小時睡眠為好。寶寶具體的睡眠時間因人而異,而且寶寶睡眠質量,還受到其他因素的影響,要培養正確的睡眠習慣,兩個月的寶寶,因為已經分清白晝,所以晚上睡的時間會更多一點,一般會持續五個小時左右。

夜里喂乳也是因人而異,寶寶此時開始出現各種睡眠進程,包括快速淺睡眠和深睡眠。在淺睡眠階段,寶寶呼吸,比較大,這時候還有哼哼聲,在深睡眠中,幾乎察覺不到寶寶的呼吸,因此此時寶寶的呼吸是非常安靜的。只要寶寶生長發育正常,精神好,就不用擔心孩子睡的時間是多還是過少。

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