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醫(yī)生主講實(shí)錄

蜂蜜可以配雪梨與百合這三種食材,配在一起止咳效果是最好的,因?yàn)榉涿凼菍儆谛詿幔婧桶俸鲜菍儆谛詻鑫陡实氖澄铮庩?yáng)結(jié)合它能起到最大的效果。

中醫(yī)自古以來(lái)都講求陰陽(yáng)結(jié)合,可以用蜂蜜配百合與銀耳這幾種也是可以搭配的,蜂蜜、雪梨、百合還有蜂蜜、百合、銀耳這些都是不錯(cuò)的選擇。

另外如果您在咳嗽期間千萬(wàn)不要吃辛辣刺激的食物,生冷、油膩的食物也盡量遠(yuǎn)離一些,不能抽煙喝酒,不要過(guò)度的勞累,要適當(dāng)?shù)娜?hù)外進(jìn)行體育鍛煉,可以增強(qiáng)自身的體質(zhì),平時(shí)也要多吃一些新鮮的蔬菜水果,來(lái)提高抵抗力補(bǔ)充維生素。

平時(shí)也不要給自己太多太過(guò)的壓力,要多多的與自己身邊的人進(jìn)行溝通交流,放松自己,要保持樂(lè)觀的心態(tài)等等。另外需要與醫(yī)師積極的溝通,只有與醫(yī)師溝通好以后,才能對(duì)病情的康復(fù)階段,以及下一步需要做什么有一個(gè)明確的計(jì)劃,有利于整個(gè)病情的康復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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