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蜂蜜配什么止咳最好

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醫生主講實錄

蜂蜜可以配雪梨與百合這三種食材,配在一起止咳效果是最好的,因為蜂蜜是屬于性熱,而梨和百合是屬于性涼味甘的食物,陰陽結合它能起到最大的效果。

中醫自古以來都講求陰陽結合,可以用蜂蜜配百合與銀耳這幾種也是可以搭配的,蜂蜜、雪梨、百合還有蜂蜜、百合、銀耳這些都是不錯的選擇。

另外如果您在咳嗽期間千萬不要吃辛辣刺激的食物,生冷、油膩的食物也盡量遠離一些,不能抽煙喝酒,不要過度的勞累,要適當的去戶外進行體育鍛煉,可以增強自身的體質,平時也要多吃一些新鮮的蔬菜水果,來提高抵抗力補充維生素。

平時也不要給自己太多太過的壓力,要多多的與自己身邊的人進行溝通交流,放松自己,要保持樂觀的心態等等。另外需要與醫師積極的溝通,只有與醫師溝通好以后,才能對病情的康復階段,以及下一步需要做什么有一個明確的計劃,有利于整個病情的康復。

以上內容僅供參考

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