骨折愈合分為三個(gè)階段，在飲食上也分為三個(gè)時(shí)期，在兩到四周內(nèi)，骨折病人，建議清淡飲食為主，但是也需要均衡飲食。
在肉類上，仍然是以適當(dāng)?shù)呐Ｈ猓i肉的瘦肉部分，包括蔬菜水果這樣的均衡營養(yǎng)，同時(shí)可以輔助搭配一些，比如像復(fù)合的維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白粉，來補(bǔ)充從飲食上尚未得到充足養(yǎng)料的一部分。
在第二個(gè)階段，也就是一到三個(gè)月，這個(gè)階段，我們是可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)一些，比如像魚湯，牛肉湯，雞湯這樣的一些進(jìn)補(bǔ)類的食物，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)乩^續(xù)補(bǔ)充復(fù)合維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白粉。
在三個(gè)月以后，在飲食上就可以像正常人一樣，可以食用一些滋補(bǔ)類的食物，比如像骨頭湯，燕窩等等，在這個(gè)階段，仍然建議適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些復(fù)合維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白粉。
進(jìn)而在整個(gè)骨折愈合的階段，都可以食用，這樣就可以保證我們在飲食上，缺乏或者是不足的一些養(yǎng)料，因此我們說骨折病人，主要是前期要以清淡飲食為主。
