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醫生主講實錄

第一,皮膚出油和飲食不當是有很大的關系的。如果在飲食方面經常食用一些刺激性的食物,就容易導致上火、長痘等,而且還會伴有皮膚出油的現象。如果要避免皮膚出油或者減少皮膚出油,在飲食上要少吃一些辛辣,油炸,重口味的食物??梢远嗍秤靡恍┡哦镜氖澄铮瑏頊p少自己體內的垃圾,改善體質的同時也能改善自己的膚質。

第二,生活作息紊亂,不規律造成的。如果是生活黑白顛倒,作息時間混亂,時間長了就會對身體造成損害,導致臉部皮膚出油,長色斑,泛黃等。這時候要改善自己的作息時間,保持健康的生活習慣。

第三,護膚品使用不當。在選購護膚品時,一定要注意與自己的膚質,年齡相當,要注意水油平衡,才能起到很好的控油效果,要多補充水。

以上介紹的是常見的皮膚出油的原因。當然有的時候也可能和個人體質有關系,比如有的人的肝火比較旺盛,代謝也比較旺,可能需要分泌油脂來清除體內的廢物。

以上內容僅供參考

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