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老年人怎樣緩解緊張引起的頭痛

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醫生主講實錄

緊張型頭痛生活中常見的頭痛類型,它的發病與社會心理壓力、焦慮、抑郁、精神因素、肌肉緊張和濫用止痛藥物有關。

一般會表現為雙側持續性枕部或額部鈍痛,可以擴展到整個頭部,常常有壓迫沉重感或者頭的周圍緊箍感。盡管有時候可以輕度頭昏、視物模糊或者耳鳴,但是也會有少許惡心、嘔吐或全身不適等現象。

緩解或治療因緊張引起的頭痛,主要方法有以下幾種:

1、心理治療:對于不同的緊張型頭痛的老年病人,應該消除應激,解除焦慮和抑郁的情緒,告訴病人疾病的可逆性,使其增加戰勝疾病的信心。

2、行為治療:目前被單獨或與藥物治療聯合適用于復發性緊張型頭痛的控制,放松訓練,肌電生物反饋訓練、緊張控制治療的有效性,已經獲得了臨床的證實。

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