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老年人怎樣緩解緊張引起的頭痛

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醫(yī)生主講實錄

緊張型頭痛生活中常見的頭痛類型,它的發(fā)病與社會心理壓力、焦慮、抑郁、精神因素、肌肉緊張和濫用止痛藥物有關(guān)。

一般會表現(xiàn)為雙側(cè)持續(xù)性枕部或額部鈍痛,可以擴(kuò)展到整個頭部,常常有壓迫沉重感或者頭的周圍緊箍感。盡管有時候可以輕度頭昏、視物模糊或者耳鳴,但是也會有少許惡心、嘔吐或全身不適等現(xiàn)象。

緩解或治療因緊張引起的頭痛,主要方法有以下幾種:

1、心理治療:對于不同的緊張型頭痛的老年病人,應(yīng)該消除應(yīng)激,解除焦慮和抑郁的情緒,告訴病人疾病的可逆性,使其增加戰(zhàn)勝疾病的信心。

2、行為治療:目前被單獨或與藥物治療聯(lián)合適用于復(fù)發(fā)性緊張型頭痛的控制,放松訓(xùn)練,肌電生物反饋訓(xùn)練、緊張控制治療的有效性,已經(jīng)獲得了臨床的證實。

以上內(nèi)容僅供參考

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