中藥泡腳的時間一般在15分鐘到30分鐘之間，水溫不要過熱，適宜即可。
中藥泡腳有著非常悠久的歷史，那么中藥泡腳還有很多有益于健康的作用：
第一，能夠強身健體，延年益壽，能夠預防心腦血管疾病的發生。
第二，能夠緩解疲勞。在一天的勞累當中，到晚上進行一個中藥的泡腳，不但能夠消除疲勞，還能夠改善睡眠，讓全身的細胞進行完整的休息。
第三，能夠提高免疫力，預防感冒以及其他疾病的侵襲。
所以中藥泡腳有很多好的作用。
中藥泡腳多長時間為宜
周喜玉主治醫師
遼寧中醫藥大學附屬醫院 中醫內科
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醫生主講實錄
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