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腰椎骨折的康復訓練

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醫生主講實錄

對于病人出現了腰椎骨折的情況,康復訓練主要分早期的康復訓練和后期的康復訓練,在腰椎骨折以后,一般病人需要臥床一個半月到兩個月的時間,才可以下地活動,所以長時間臥床,很容易導致腰背部肌肉和四肢肌肉的萎縮情況,所以在臥床期間可以行后弓腰五點支撐的鍛煉,來鍛煉腰部的肌肉,防止肌肉出現廢用性萎縮。并且可以加強四肢肌肉的力量鍛煉,及四肢關節的屈伸活動,以防止長時間不活動以后,引起四肢肌肉的萎縮和關節黏連、攣縮的情況。

而在骨折的后期,也就是兩個月以后,病人可以戴腰圍帶逐漸的下地活動,而這時候可以適當的在床上行平板支撐的鍛煉,及逐漸的行腰背部的屈伸活動,來恢復正常的腰椎屈伸功能和恢復腰部的肌肉力量。

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