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肋骨骨折可以吃魚嗎

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醫生主講實錄

肋骨骨折以后是可以吃魚的,從西醫的角度沒有忌口的食物,而且魚含有豐富的蛋白質,可以利于骨折的愈合。骨折發生以后也沒有必要刻意的去補充多種的營養成分,只需要均衡的飲食,攝取各種人體所必須的營養物質,人體自我有修復的能力,可以達到骨折的愈合。

除了吃魚以外,還可以多吃些含鈣質的食物,比如豆漿,豆腐,菠菜,瘦肉等等,同時也可以多到戶外接受陽光的照射,這樣可以促進維生素d的轉換,有利于人體攝取和吸收鈣質,從而促進骨折的愈合。

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