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肌肉酸痛是在長肌肉嗎

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醫生主講實錄

肌肉出現酸痛的情況,考慮可能是由于運動后導致肌肉受傷,肌肉痙攣或結締組織異常引起的酸痛,而不是在生長肌肉,一般結締組織異常是引起肌肉出現酸痛的最大原因。

另外還不能排除由于日常生活中,長時間的工作沒有時間進行體育鍛煉,突然進行了高強度運動,從而引起肌肉酸痛的情況發生,出現肌肉酸痛的情況后,可以采用局部按摩,或者熱敷的方式,來緩解肌肉酸痛的現象,如果疼痛嚴重不能得到緩解,則可以口服布洛芬緩釋膠囊來進行治療。

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