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高血壓病人能吃香椿嗎

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醫生主講實錄

香椿是生活中經常吃的一種食物,它含有豐富的纖維素和維生素,如果高血壓患者能夠適當的吃一些香椿,對于治療高血壓是有很大的幫助的,香椿它含有豐富的一些氨基酸,還有一些像胡蘿卜素、粗纖維、鐵、磷、B族維生素等一些營養物質,具有很好的食療作用。

像高血壓患者適當的吃一些香椿能夠養精,治療失眠、抗抑郁、抗菌等一些作用。像一些愛美的女士,如果多吃一些香椿的話,能夠提高機體的免疫功能,潤澤肌膚,因為它里面還有維生素c、胡蘿卜素等物質,還有助于增強機體的免疫功能,并能有效地潤滑肌膚,也是很好的保健食品。

高血壓患者在飲食上注意調節以外,而且在生活上也要注意早睡早起,不要熬夜,保證充足的睡眠,只有強壯的身體,才能夠對抗疾病,所以說一定要經過慢慢的調理,把疾病控制在有效的范圍以內。

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