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高血壓冠心病喝什么茶好

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醫生主講實錄

高血壓、冠心病患者平常適合喝一些綠茶,因為綠茶含有氨基酸,還有多種礦物質,對于身體的營養和調節血脂、血壓都有一定的效果。喝茶的時候最好是不要喝太濃,盡量的以淡茶為主,因為太濃的茶會導致失眠、煩躁。所以在喝茶的時候要注意這一點,像其他的一些山楂茶、燕麥茶,這些也是比較適合高血壓、冠心病患者服用的。

平常在日常生活中,高血壓患者一定要注意飲食結構的合理,多吃一些水果和纖維素比較多的食物,也就是蔬菜和水果盡量多吃一些。因為蔬菜和水果含有豐富的維生素c,能夠補充身體必須的一些營養成分,還可以防止大便干結。像平常高血壓和冠心病患者,最好參加一些體育鍛煉,也能夠促進這些營養物質的吸收,也能增強抗病能力。

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