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醫(yī)生主講實(shí)錄

痤瘡在臨床上非常常見,是一類皮膚科的系統(tǒng)疾病,痤瘡平時(shí)應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面:

一,應(yīng)該清淡飲食,多吃一些蔬菜瓜果,多吃一些粗糧,避免攝入辛辣刺激性食物以及油炸食品,燒烤類食品等等。

二,應(yīng)該保證睡眠,保證充足的休息,并且避免勞累、吸煙、飲酒等不良的嗜好。

三,多進(jìn)行一些體育鍛煉,改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境,從而改善內(nèi)分泌失調(diào)。

只要做到以上三點(diǎn),痤瘡康復(fù)就非常容易了。

以上內(nèi)容僅供參考

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