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高血壓可以吃豬肝湯嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是不建議吃豬肝湯,高血壓如果吃豬肝湯,可能會引起血脂的升高,并且可以引起血尿酸的升高,所以高血壓患者不建議吃豬肝湯。豬肝湯也屬于紅肉的一類,通常紅肉包括豬肉、牛肉、羊肉等,白肉是指魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等。建議以吃白肉為主少吃紅肉,因為紅肉可以增加血脂,可以加速動脈硬化。

豬肝里面還有一定的鐵,對于缺鐵性貧血患者有一定益處,并且還有一定的維生素a對于夜盲癥也有一定效果。但是高血壓患者是不建議吃豬肝湯,高血壓患者建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量應該控制在六克以內、少吃腌制品。并且建議少吃一些油膩食物比如肥肉、排骨、魚籽等,多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,適當吃一些優質蛋白,戒煙、戒酒,參加有氧運動,有利于降壓。

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